©VrNhpITiB745Kkg（純粋ボランティア）
とりあえず、『 #おはトゥー 』とかに関して大事なことを決めた
・パソコンからしか一日の最初のトゥート、『 ＃おはトゥー 』はしない
・何かを思いついた時しか『 ＃おはトゥー 』はしない
・家にいる時はスマホからは極力書かない 調子狂うから なので、家にいる時はできる限りパソコンからトゥートする（これは『 ＃おはトゥー 』に限らんけど）
これは暑い夏には当たり前のようにできていた自然な習慣だったのよ
けどそれが寒くて布団の中にいる時間が長くなってそういう安定的なリズムが崩壊しよった
スマホだとデバイスだけじゃなくて脳のワーキングメモリみたいのも減る気がするんだよな
過去にしたトゥートすら思い出せなくなって視野が狭くなる気がする
過去のトゥートとの連続性がない単発トゥートばっか繰り返してしまう
トゥートだけなら良いんだけど思考領域においても過去の自分やその発言と切り離された分断された思考みたいなのに没頭されてしまうんだよね
これがスマホ脳って奴なのかね
これはルールというよりも自分の中での心が安定する環境作りの一つの答えって感じだな