南瓜營養｜維他命A及礦物質豐富 糖尿病患者可適量食用 | am730

南瓜最讓人深刻的印象是用來裝飾萬聖節，但其實它是一種營養又美味的蔬果，熱量不高又含有多種維他命及礦物質，軟綿綿的口感，加上甜甜的味道，十分適合老幼食用，即使是糖尿病患者也可適量食用。 南瓜的營養價值高，並可帶來多種功效：

【#雑談】月昇り星降る夜に【#ラジオ】

月に一度限りオープンされるとするBar『Stardust Drip』今宵も、くつろぎと意気抜きと骨休めと……そして、ほんのちょっとの明日への活力を求めるものがゆるりと集う。BGM　紫煙 written by のる＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【第五人格】対戦相手への誹謗中傷、煽り等はやめましょう。何か教えて欲しいときはこちらから聞きます。それ以外の指示はやめてください。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【マキオン】初見さんも常連さんも楽しく！部屋は10戦交代入ってない方を優先的に入れたいのでもう一度入りたい！という方は、３分ほど待ってから空きがあった場合、入場をお願いします。明らかに悪意のある煽りや捨てげーはダメ絶対。あった場合ご報告ください、対応します。何か教えて欲しいときはこちらから聞きます。それ以外の指示はやめてください。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【APEX】基本は５戦交代とします。誹謗中傷、煽り等のバッドマナーはやめましょう。何か教えて欲しいときはこちらから聞きます。それ以外の指示はやめてください。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【スプラ３】基本は５戦交代とします。誹謗中傷、煽り等のバッドマナーはやめましょう。何か教えて欲しいときはこちらから聞きます。それ以外の指示はやめてください。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿皆様、当館へご来場頂き誠にありがとう御座います。館主の鳳凰澪崋 暁月🐈と使い魔の明ヶ星🎃です。当館では、のんびりと配信をしております。朝配信平日朝7:30～8:00月１ラジオ毎月末日　金曜　22:00～配信に関する細かな情報はツイッターをご覧下さい@_alba_stella朝配信BGM茶場のぎか：sweet　dreamsたんさんさん：ゆるだん普段のBGMSafu：Stardust かずち：Devil Disaster

【巻いて焼くだけで旨すぎる！】少ない油で揚げずに簡単「チーズかぼちゃ春巻き」の作り方 #shorts #recipe #cooking

*チャンネル登録もよろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a*◎普段使用している調理器具・レシピ本などはこちら◎https://www.amazon.co.jp/shop/kattyan1011※上記、Amazonの商品リンクはアソシエイトリンクを使用しています。【９月の目標】穏やかな毎日。　byかっちゃん▼今回使用した材料（2人前）▼・春巻きの皮　　　　　5枚・牛豚合挽き肉　　　　60g・かぼちゃ　　　　　　正味150g（1/6個ほど）・顆粒コンソメ　　　　小さじ1/2・カレー粉　　　　　　小さじ1/2・塩、こしょう　　　　少々・ミックスチーズ　　　50g◎おすすめの動画◎▼【揚げずに焼くだけ！】１５分で作れて止まらなくなるほど旨い！「パリパリツナオニオン春巻き」の作り方▼https://youtu.be/B4vfI4kP-NQ?si=DF3HAyZwVyBjBZSX▼【揚げずに焼くだけ！】１５分で作れて止まらなくなるほど旨い！「塩昆布キャベツ春巻き」の作り方▼https://youtu.be/xc_SHMVZt9g?si=NwTBrdxMVDefl4n5▼｢Pinterest｣▼https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/▼「instagram」かっちゃんねる▼https://www.instagram.com/kattyan1011/▼「Threads」　▼https://www.threads.net/@kattyan1011▼「instagram」オリジナル調味料　かっちゃん商店▼https://www.instagram.com/kattyansyouten/▼「twitter」▼http://twitter.com/_yuka1011▼「TikTok」▼https://www.tiktok.com/@kattyanneru▼「Facebook」▼https://www.facebook.com/Kattyanneru1011▼クックパッド「かっちゃんねる」▼https://cookpad.com/kitchen/11910334▼kattyanアメブロ▼http://ameblo.jp/kattyan-1011/▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼kattyan248@gmail.com◎主に使用しているBGMサイト◎甘茶の音楽工房http://amachamusic.chagasi.com/DOVA-SYNDROMEhttp://dova-s.jp/音楽の卵http://ontama-m.com/音楽：BGMerhttp://bgmer.netYoutubeオーディオライブラリ※翻訳は機械翻訳を使用しているため、翻訳が内容と少し異なる場合があります。#料理　#簡単レシピ　#かっちゃんねる　#節約レシピ

【調味料に漬けるだけ！】食材２つで旨すぎる「悪魔の漬けかぼちゃ」の作り方 #shorts #recipe #cooking

*チャンネル登録もよろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a*◎普段使用している調理器具・レシピ本などはこちら◎https://www.amazon.co.jp/shop/kattyan1011※上記、Amazonの商品リンクはアソシエイトリンクを使用しています。【９月の目標】穏やかな毎日。　byかっちゃん▼今回使用した材料（2人前）▼・かぼちゃ　　　　正味300g・玉ねぎ　　　　　1/2個(100g)・水　　　　　　　100ml・みりん　　　　　大さじ1・砂糖　　　　　　大さじ1・醤油　　　　　　大さじ3・酢　　　　　　　大さじ1・ごま油　　　　　大さじ1・おろしにんにく　小さじ1・おろし生姜　　　小さじ1・だしの素　　　　小さじ1/4◎おすすめの動画◎▼【調味料に漬けるだけ！】やべぇ美味しさ･･･悪魔の漬けかぼちゃの作り方【kattyanneru】▼https://youtu.be/9iedrFp20dU▼｢Pinterest｣▼https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/▼「instagram」かっちゃんねる▼https://www.instagram.com/kattyan1011/▼「Threads」　▼https://www.threads.net/@kattyan1011▼「instagram」オリジナル調味料　かっちゃん商店▼https://www.instagram.com/kattyansyouten/▼「twitter」▼http://twitter.com/_yuka1011▼「TikTok」▼https://www.tiktok.com/@kattyanneru▼「Facebook」▼https://www.facebook.com/Kattyanneru1011▼クックパッド「かっちゃんねる」▼https://cookpad.com/kitchen/11910334▼kattyanアメブロ▼http://ameblo.jp/kattyan-1011/▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼kattyan248@gmail.com◎主に使用しているBGMサイト◎甘茶の音楽工房http://amachamusic.chagasi.com/DOVA-SYNDROMEhttp://dova-s.jp/音楽の卵http://ontama-m.com/音楽：BGMerhttp://bgmer.netYoutubeオーディオライブラリ※翻訳は機械翻訳を使用しているため、翻訳が内容と少し異なる場合があります。#料理　#簡単レシピ　#かっちゃんねる　#節約レシピ

南瓜大量上市了，醫生提醒：這“3類人”儘量少吃，很多人還不懂

秋天吃南瓜千萬要記住，南瓜和“它”不能一起吃，吃了就是沒病找病

秋天吃南瓜千萬要記住，南瓜和“它”不能一起吃，吃了就是沒病找病