[Перевод] Психическое здоровье и метаболизм. Где связь и как этим управлять? Часть 2

Предыдущая статья была встречена теплее обычного, поэтому продолжим. Это серия статей о том, как метаболизм коррелирует с нашей продуктивностью и личной эффективностью. Также разбираем инструменты, с помощью которых можно влиять на внутриклеточные процессы. Вся серия – это перевод лекции-подкаста доктора Эндрю Губермана, профессора Стэнфордской медицинской школы, совместно с доктором Крисом Палмером, сертифицированным психиатром и профессором Гарвардской медицинской школы. Первоисточник представлен здесь .

https://habr.com/ru/articles/920428/

#продуктивность #эффективность #здоровье #митохондрии #нейробиология #нейрология #биология #биохакинг #биохакеры #биохакинг_мозга

Нейрочипы, переливание крови и тестостероновые вечеринки. Как и зачем миллиардеры пытаются обмануть природу

Кремниевая долина всегда была местом эксцентричных инноваций, а с приходом тренда на кустарную биологию количество стартапов в области здоровья возросло в несколько раз. Биохакинг за 20 лет прошёл путь от полезных и бесполезных пищевых добавок до вживления подкожных чипов, которые заменяют паспорт, ключ и банковскую карту. Какие методы сегодня используют ребята из списка Forbes (и не только), чтобы быть здоровыми, жить долго и подойти ещё на шаг ближе к трансгуманизму?

https://habr.com/ru/companies/first/articles/792526/

#биохакинг #биохакеры #здоровье #здоровье_гика #научнопопулярное #научпоп #лайфхаки #лайфхаки_для_гиков