Я не делю чувства на “хорошие” и “плохие”.
Все чувства — навигаторы. Все — приглашения.

Грусть, тревога, ярость — это не враги. Это сигналы. Это карты. Когда я перестал их бояться — я начал их понимать. И именно через это вернул себе свободу быть.

#чувства #эмоции #навигация #осознанность #принятие
→ https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ
P.S. Made by a madman — Kirill Bereznev
https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ

Я не лечу себя. Я позволяю себе быть.
Не всё надо чинить. Что-то — просто чувствовать.

Я больше не оцениваю: “это плохо, это нужно исправить”. Я просто сижу с этим. Дышу с этим. И оно меняется — само. Не потому что я борюсь. А потому что я рядом.

#чувства #наблюдение #исцеление #внутреннийподход #уважение
→ https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ
P.S. Made by a madman — Kirill Bereznev
https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ