社群来了很多人，这使我感到不安，目前。

从meltdown后恢复。
我在前天meltdown了，原因是工作压力还有劳累，还有trumma trigger。
我在昨天推掉了大部分工作，并且加了一节咨询。
今天我继续做我的工作，写一个稿子。这周应该能写完，虽然ddl是在今天。
#Meltdown

我喜爱心理咨询

以前我不知道自己是ASD，老觉得自己是人格障碍。

今天我上午在玩耍，下午去考试了。我感到很放松，还有专注，我喜欢这样的感受。晚上我回来继续玩耍，感到开心。
这样的体验少有，因为平时我有很多事情要做。我可以做到有意识地休息了，我喜欢这样的体验！
#ADHD #AuDHD