Насибян Сергей психолог

▫️Травма отверженного: как перестать отвергать себя По вашим просьбам поговорим о травме отверженного. Лиз Бурбо подробно описала её в своих трудах, хотя её подход вызывает как интерес, так и критику. Тем не менее, идея о травме, как искажении восприятия себя, мне близка. Карл Роджерс был одним из первых, кто утверждал, что для формирования целостной личности важно, чтобы ребёнка принимали безусловно. Но если нас отвергали в детстве, мы начинаем отвергать себя сами, создавая расщепление внутри личности. Именно эта внутренняя борьба становится причиной многолетней боли и страха быть ненужным. И здесь начинается важный путь к исцелению. Никто, кроме вас самих, не может причинить вам большего вреда. Но и никто не может подарить вам исцеление — только вы. Если не идти на терапию, начните с простых шагов: 🔹 Признайте наличие травмы отверженного. Это важный первый шаг — перестать отрицать проблему. 🔹 Наблюдайте за своим мышлением. Как вы расщепляете восприятие себя? Какие искажения мешают вам принимать свои…