#Laufen / #Joggen ist neben #Radfahren der #Sport, den ich seit Jahren immer wieder und teilweise sehr regelmäßig ausübe.
Nach einer längeren Pause Ende letzten Jahres bis in den Frühling diesen Jahres habe ich wieder einmal fast von vorne angefangen, weil mein Körper ein paar Teile besitzt, die unter den falschen Umständen die Belastung nicht ganz so gern hat.
Nach einer kleinen, urlaubsbedingten Pause (~ 1,5 Wochen) habe ich heute zum zweiten Mal in dieser Woche die 10k am Stück gebrochen und bin die 10 km beide Male unter 1h gelaufen.
Heute habe ich dabei am virtuellen 10k Paris von adidas teilgenommen und freue mich gerade sehr über meine Leistung (quasi aus dem Stand).
Jetzt hoffe ich, dass ich das Training über einen längeren Zeitraum aufrecht halten und meine Leistung dabei steigern kann.
Julian RADEMACHER