Noch schnell vor dem Regen die Sonnenstrahlen nutzen. #8km #joggen #stapelfeld #fitnesspark #sonne #strava
Kurze, schnelle Hausrunde. #joggen #stapelfeld #6km #fitnesspark #strava
[English below]

🇩🇪 Der gestrige parkrun hatte trotz der kühlen Oktoberluft eine großartige Beteiligung und eine noch herzlichere Atmosphäre! Wir haben uns besonders über Besucher aus Augsburg gefreut, die sich bei uns umgesehen haben, um zu erfahren, wie alles abläuft, da sie selbst einen neuen arkrun-Standort einrichten möchten. Es war wunderbar, den Morgen mit so begeisterten Gästen und unseren lokalen Stammgästen zu verbringen – ein Beweis dafür, dass ein bisschen Kälte den parkrun-Spirit nicht bremsen kann!

Vielen Dank an Richard und sein Team von Freiwilligen, die diesen Parkrun ermöglicht haben!

Hier sind ein paar Fakten:

🌳 236. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +7°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶‍♂️🏃‍♂️79 Läufer*innen und Walker*innen
🦺 10 Helfende
🏅 10 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Matthias, Hiroki, Archie, Chris, Moritz, James, Manuel, Sara, Sunny und Jessica!
👏 2 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie Christian und Nicolas!
🎯 1 Meilestein: Gustav (100 🏃‍♂️)!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧, Australien 🇦🇺, Südafrika 🇿🇦 und Deutschland 🇩🇪 (Dietenbach parkrun, Freiburg; Nidda parkrun, Frankfurt und Augsburg). Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/FM6dm7hJqLFNrELc9

Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/236/

Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 1. November um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 237. parkrun im Riemer Park zu sehen!


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🇬🇧 Yesterday’s parkrun had a great turnout and an even warmer atmosphere, despite the chilly October air! We were especially happy to welcome visitors from Augsburg, who joined us to see how things run as they prepare to launch their own new parkrun location. It was wonderful sharing the morning with such enthusiastic guests and our local regulars alike — proof that a bit of cold can’t stop parkrun spirit!

Thank you to Richard and his team of volunteers for making this parkrun possible!

Here are a few facts:

🌳236th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +7°C at 9am and cloudy ☁️
🚶‍♂️🏃‍♂️ 79 runners and walkers
🦺 10 volunteers
🏅 10 new personal bests: Congratulations Matthias, Hiroki, Archie, Chris, Moritz, James, Manuel, Sara, Sunny and Jessica!
👏 2 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Christian and Nicolas!
🎯 1 milestone: Gustav (100 🏃‍♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧, Australia 🇦🇺, South Africa 🇿🇦 and Germany 🇩🇪 (Dietenbach parkrun, Freiburg; Nidda parkrun, Frankfurt and Augsburg). Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/FM6dm7hJqLFNrELc9

We look forward to seeing you on Saturday, 1st November at 9am (briefing at 8.45am) for our 237th parkrun in Riemer Park!


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#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
[English below]

🇩🇪 Am 18. Oktober war unser 235. parkrun durch die Anwesenheit zahlreicher neuer parkrunner*innen gekennzeichnet. Tatsächlich haben 8 Läufer*innen und/oder Walker*innen ihren ersten parkrun in Riem absolviert! Das freut uns sehr und wir hoffen, dass euch die Erfahrung gefallen hat!

Ein weiteres Highlight war das Erreichen eines Meilensteins für drei unserer Laufleiter*innen. Claudia und Richard feierten ihren 100. parkrun als Läufer*innen/Walker*innen, während Tim, unser Streckenposten, zum 50. Mal als Freiwilliger dabei war!
Herzlichen Glückwunsch an alle drei! Wir wünschen euch noch viele weitere parkruns!

Vielen Dank an Shazy und sein Team von Freiwilligen, die diesen Parkrun ermöglicht haben!



Hier sind ein paar Fakten:

🌳 235. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +9°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶‍♂️🏃‍♂️69 Läufer*innen und Walker*innen
🦺 13 Helfende
🏅 6 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Frederik, Andreas, Moritz, Manuel, Micha und Lukas!
👏 8 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie Valerie, Andreas, Pablo, Santiago, Veronika, Verena, Jan und Gabriele!
🎯 3 Meilesteine: Claudia (100 🏃‍♂️), Richard (100 🏃‍♂️), Tim (50 🦺) Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧 und Deutschland 🇩🇪. Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/NHGNk85CrRv7zC4x7

Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/235/

Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 25. Oktober um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 236. parkrun im Riemer Park zu sehen!


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🇬🇧 on October 18th, our 235th parkrun was marked by the presence of many new parkrunners. In fact, 8 runners and/or walkers completed their first parkrun at Riemer! We are delighted and hope you enjoyed the experience!

Another highlight was the achievement of a milestone for three of our Run Directors. Claudia and Richard celebrated their 100th parkrun as runners/walkers, while Tim, who was our marshal, volunteered for the 50th time!
Congratulations to all three of you! We wish you many more parkruns to come!

Thank you to Shazy and his team of volunteers for making this parkrun possible!

Here are a few facts:

🌳235th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +9°C at 9am and cloudy ☁️
🚶‍♂️🏃‍♂️ 69 runners and walkers
🦺 13 volunteers
🏅 6 new personal bests: Congratulations Frederik, Andreas, Moritz, Manuel, Micha and Lukas!
👏 8 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Valerie, Andreas, Pablo, Santiago, Veronika, Verena, Jan and Gabriele!
🎯 3 milestones: Claudia (100 🏃‍♂️), Richard (100 🏃‍♂️), Tim (50 🦺). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧 and Germany 🇩🇪. Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/NHGNk85CrRv7zC4x7

We look forward to seeing you on Saturday, 25. October at 9am (briefing at 8.45am) for our 236th parkrun in Riemer Park!


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Riemer parkrun
Event number 235
18th October 2025

This week 69 people ran, jogged and walked the course, of whom 12 were first timers and 6 recorded new Personal Bests. Representatives of 6 different clubs took part.

The event was made possible by 13 volunteers:

Tim SALMON • Hugo UMBERS • Shazy KLEINBRUCKNER-NANGRU • Susanne BURGWINKEL • Marina DUARTE VIANA • Michael SEYFRIED • Anne GRUDZIEN • Maren KOECHY • Silvia SEYFRIED • Mei URYU • Daniel HÄHNKE • Zidan WANG • Sebastian SALMON

Today's full results and a complete event history can be found on the Riemer parkrun Results Page.

Riemer parkrun started on 29th June 2019. Since then 2,447 participants have completed 12,072 parkruns covering a total distance of 60,360 km, including 1,451 new Personal Bests. A total of 218 individuals have volunteered 2,662 times.


#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff

Diese #Stirnlampe ist übrigens seit letztem Jahr meine #Jogginglampe. Ab Oktober wird es so früh dunkel, dass ich Licht benötige. Dadurch, dass die dimmbar ist, kann man je nach „Gegenverkehr“ die #Lichtstärke auch reduzieren. Ich schalte sie aber teilweise kurz ganz aus, damit ich #Gassigeher im Dunkeln nicht blende.
Ich verwende Eneloop-Akkus. Die halten mehrere Stunden und machen sehr helles #Licht.

#Joggen #Sport

Eine Stunde mehr, mal wieder Zeit für einen #Halbmarathon. #joggen #21km #brötchenholen #strava

Erster #run nach langer Zeit. Hat sich sehr gut angefühlt und war auch gar nicht so übel wie gedacht. 🙃

#running #joggen #sports

Eine #Stirnlampe kann die #Wanderung retten, falls man in die Dunkelheit gerät. Das ist mir zweial passiert, einmal durch eine Wegeumleitung und einmal durch verschätzten #Sonnenuntergang. Seit über einem Jahr verwende ich mein Lampe beim #Joggen im Winterhalbjahr. Sie ist absolut Klasse. https://www.oekologisch-unterwegs.de/outdoor-ausruestung/451-thrunite-th20-led-stirnlampe-die-perfekte-wahl-fuer-outdoor-aktivitaeten-im-dunkeln.html #Wandern #Notfallausrüstung

Eine #Stirnlampe kann die #Wanderung retten, falls man in die Dunkelheit gerät.

Das ist mir zweial passiert, einmal durch eine Wegeumleitung und einmal durch verschätzten #Sonnenuntergang. Seit über einem Jahr verwende ich mein Lampe beim #Joggen im Winterhalbjahr. Sie ist absolut Klasse.

https://www.oekologisch-unterwegs.de/outdoor-ausruestung/451-thrunite-th20-led-stirnlampe-die-perfekte-wahl-fuer-outdoor-aktivitaeten-im-dunkeln.html

#Wandern #Notfallausrüstung

Kleiner Herbstlauf von #Zürich #Oerlikon ins Unterland

14 km
300 hm
10°C
nass und schön

#running #joggen #herbst #laufen