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https://comprendrelem.fr/em-cest-quoi/energie-effort-recuperation/
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Qu'est-ce que l'effort et le seuil d'effort en général ? Quelle est la différence avec l'EM ?
Texte intégral en ligne :
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- https://comprendrelem.fr/em-cest-quoi/energie-effort-recuperation/leffort-pour-une-personne-avec-em/
Une activité banale peut être un effort avec l'EM.
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