psychotHHerapieDieser Artikel beschreibt sechs Gewohnheiten gelassener Menschen, darunter das Ignorieren sofortiger Nachrichtenantworten, das Setzen von Terminlimits, das Ausüben von Geduld und Atmung, das Verständnis der Unmöglichkeit totaler Kontrolle, das Führen einer "To-Don't"-Liste und die Akzeptanz von Unvollkommenheiten.#GelasseneMenschen, #Gewohnheiten, #ToDontListe, #AkzeptanzVonUnvollkommenheiten, #KeineTotaleKontrolle #psychotHHerapie
