Ville MäkipeltoYritän parhaillaan lisätä elämääni enemmän siemeniä ja pähkinöitä 🥜
Mitkä on sun parhaat siemen-pähkinä-vinkit? Mitä suosit ja miten niitä kulutat?
Nyt saat puhua vapaasti siemenistä ja pähkinöistä. Mä kuuntelen! 😎
𝚖𝚜𝚜𝚞𝚘@villemakipelto
Aamupuuroon nokare maapähkinävoita sekaan, lautasella päälle siemensekoitusta. Samasta purkista siemensekoitus salaattiin. Kai se avain on siinä että purkki/purkit on koko ajan esillä keittiön työpöydällä niin tulee lisättyä siemeniä ja pähkinöitä matalalla kynnyksellä moneen ruokaan.
Voisikin taas leipoa satsin näitä patukoita evääksi, helppo ja hyvä resepti vuosien takaa:
https://youtu.be/3bTH-isW6Wk
How To Make Your Own Energy Bars – 'GCN-Energy Bar 2' With Hannah Grant
Rpsu (326 ppm)@mssuo @villemakipelto Maapähkinätahna (crunchy!) puuroon on mulle ollut ihan Heureka-tason tuttavuus - aiemmin söin suolatonta veteen tehtyä kaurapuuroa ja nyt ainakin osin mantelimaitoon tehtynä ja tahnan kanssa. Aika erilainen aamiainen tulee 😄
@rpsu @villemakipelto Sotkepa sinne vielä kypsä banaani sen maapähkinävoin kaveriksi niin kyllä muuten lähtee aamu käyntiin 🤩
Anna Korpioja@mssuo @rpsu @villemakipelto onpas hyvä pähkinäkeskustelu, löysin jo monta vinkkiä minäkin. Maapähkinätahna puurossa menee kyllä kokeiluun! Jatkan tätä puuro-osiota omalla vinkillä: kaurapuuroon muussattuna kypsä banaani ja päälle pekaanipähkinöitä. Mustikat toimii myös tässä yhdistelmässä. On meinaan hyvvee, varsinkin jos tykkää makeasta puurosta.
⭐ Konklaavin kamiina@mssuo @rpsu @villemakipelto Meillä menee kaurapuuroon lisäksi rouhittua pellavansiementä (kuitu, proteiini ja omega 3) ilman lisättyä suolaa. Makeuttajana toimii banaani + omena, joskus kun haluan hullutella, niin ehkä mango. Tää on niin hyvää, ettei koskaan kyllästy.
@mssuo @villemakipelto Jep, ja oikein hullutellessa lisäksi myös pensasmustikkaa päälle. Luksus-puuroa 🤩