Die Artikelautorin diskutiert sechs Gewohnheiten, die zu Gelassenheit führen können: Nachrichten ignorieren, ein Termin-Limit festlegen, Geduld üben und tief einatmen, die Vorstellung von Kontrolle aufgeben, eine To-Don't-Liste führen und Makel annehmen.#Gelassenheit #NachrichtenIgnorieren #TerminLimit #GeduldÜben #MakelAnnehmen #psychotHHerapie

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