Nicolas LœuilletTic tac tic tac, on se prépare mentalement et physiquement (comme le fait de ne pas avoir de bouteilles dans le frigo etc).
De mon côté, à part cette semaine, mais j’avais déjà commencé en décembre à réduire en ne buvant pas en semaine (pas même le vendredi soir !).
Allez allez, on s’encourage on se soutient 💪
Nicolas Lœuillet (@[email protected])
Tiens, ça ne serait pas l’heure de faire un petit point #DryJanuaryFr #dryjanuary ? Bah non, on est en février ! En janvier donc, mois sec pour moi. J’ai publié mon compte rendu ici : https://nicolas.loeuillet.org/billets/2024/02/01/dry-january-2024/ Nous sommes le 13 février, j’avais décidé de continuer de faire attention (objectif principal : perdre du poids). Je n’ai pas vu 8 jours sur 12 (les jours où j’ai pris 2 verres maxi, c’était les week-ends). J’ai donc réussi à réduire et à me dire « je vais à tel événement et je me limite ». Et j’en suis à 5kg perdu.
