Zum Monatsende einen gemütlichen Halbmarathon als Langsamen Langen Lauf gelaufen. 21,12 km in 2:20:43 bzw. 6,40 min/km.

Vorfreude auf den Bergischen Wupperlaauf am 21.12. (25 km Distanz).

https://www.feinerlauf.de/wupperlauf/

#byebye11 #nevernotrunning #wupperlauf