Eine neue Woche beginnt. Aber es ist keine normale Woche. Leider.

Es naht mal wieder die Uhrenumstellung, von der noch immer manche behaupten, es wäre eine Umstellung der Zeit (#Zeitumstellung). Denn wir kehren in der Nacht auf Sonntag in die #Normalzeit zurück, die manche fälschlicherweise #Winterzeit nennen. (Um eine solche zu erreichen, müssten wir die Uhr noch eine Stunde weiter umstellen).

Für mich heißt das, es melden sich Büros von Politiker*innen, Radiosender und Podcaster*innen. Auch die Tagesthemen hatten schon mal in meinem Büro vorbeigeschaut und ein Interview gemacht. Sie alle wollen erfahren, warum die #Sommerzeit so problematisch ist, warum die Uhrenumstellung nicht das eigentliche Problem für unsere #Gesundheit ist, sondern das monatelange Leben in der falschen Zeitzone. Viele sind erstaunt, wenn ich erkläre, dass die Lösung, die die Mehrheit der Bevölkerung präferiert (ganzjährige Sommerzeit), noch schlimmer wäre, als die heutige Situation.
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@riffreporter

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Mich macht das stets fassungslos. Es kann doch nicht sein, dass wissenschaftsbasierte Aufklärung so mühsam ist und so lange dauert.
Mein Buch zum Thema heißt #WakeUp! Es erschien vor zehn Jahren. Ich fordere darin viele verschiedene Maßnahmen für eine aufgewecktere - sprich ausgeschlafenere - Gesellschaft. Damals dachte ich, das Ende der Sommerzeit sei der Punkt, der als erstes umgesetzt wird. Jetzt lerne ich, ein späterer Schulbeginn für Jugendliche sowie die Einführung der 4-Tage-Woche bei vollem Lohnausgleich v. a. aber nicht nur für Schichtarbeitende sind deutlich näher an der Umsetzung. Krass!

Damit ihr dieses Jahr faktenbasiert mitreden könnt und auf dem neuesten Stand der zuständigen Wissenschaft namens #Chronobiologie seid, verlinke ich in den folgenden Kommentaren ein paar frühere Texte, Podcasts und Interviews von mir.

@riffreporter

Aktueller Podcast: Warum stört die Zeitumstellung meine innere Uhr, Peter Spork?

Wie beeinflussen äußere Faktoren – etwa die Zeitumstellung – unser Wohlbefinden, und wie können wir das messen? Im Podcast spricht Karl Urban mit Wissenschaftsautor Peter Spork über Schlaf, Chronobiologie und die Zukunft der personalisierten Medizin.

https://www.riffreporter.de/de/wissen/riffreporter-podcast-was-passiert-mit-innerer-uhr-bei-der-zeitumstellung-peter-spork
@riffreporter

RiffReporter Podcast: Was passiert mit der inneren Uhr, wenn die Zeit umgestellt wird, Peter Spork?

Die Zeitumstellung beeinflusst unseren natürlichen Biorhythmus. Im Podcast spricht Wissenschaftsautor Peter Spork über Chronobiologie, personalisierte Medizin und wie wir mit Erkenntnissen aus Schlafforschung und Molekularbiologie gesünder leben können.

RiffReporter

Artikel bei RiffReporter: Neue Zeitzonen für Europa: Normalzeit in Deutschland und der Schweiz, Westeuropazeit in Frankreich

Die #Zeitumstellung muss enden und Europas Zeitzonen sollten neu sortiert werden, damit die Menschen gesünder leben. Das fordern anlässlich der bevorstehenden Uhren-Umstellung die europäische Initiative BetterTimes und Forschende aus aller Welt.

https://www.riffreporter.de/de/wissen/schluss-mit-zeitumstellung-sommerzeit-neue-zeitzonen-deutschland-europa

@riffreporter

Neue Zeitzonen für Europa: Normalzeit in Deutschland und der Schweiz, Westeuropazeit in Frankreich

Die Zeitumstellung muss enden und Europas Zeitzonen sollten neu sortiert werden, damit die Menschen gesünder leben. Das fordern anlässlich der bevorstehenden Uhren-Umstellung die europäische Initiative BetterTimes und Forschende aus aller Welt.

RiffReporter

@SporkPeter Warum eigentlich nicht Rückkehr zur Kirchturmzeit? Zeitzonen waren ein notwendiges Übel für Eisenbahnen und so weiter, aber der heutigen Omnipräsenz von Computern sollte es doch eigentlich möglich sein, die damaligen Probleme in den Griff zu bekommen, ohne dass die Welt in Chaos versinkt.

@riffreporter

Eine Rückkehr in die Kirchturmzeit wäre angesichts der Vernetztheit moderner Gesellschaften wenig zielführend. Aber sie ist auch nicht nötig, weil innere Uhren in Maßen sehr wohl anpassungsfähig sind. Den Rest würde dann mehr Gleitzeit (auch an Schulen) erledigen. Es ist ein Gesamtpaket. Das Ende der Sommerzeit ist nur ein Teilaspekt, aber ein wichtiger.

@taschenorakel @riffreporter

@taschenorakel

Ganz anderer Gedanke, der in die gleiche Richtung geht: Zeitzonen einfach komplett abschaffen und soziale (äußere) Zeitmessung von innerer (biologischer) Zeitmessung komplett trennen. Darauf gehe ich hier am Rande ein: https://www.riffreporter.de/de/wissen/sommerzeit

Zeitumstellung und Sommerzeit: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Eine Mehrheit möchte die Zeitumstellung abschaffen. Die EU hat das 2018 schon beschlossen, kann sich aber nicht einigen. Aus Sicht der Wissenschaft spricht alles für die dauerhafte Normalzeit, wie britische Forschende jetzt einmal mehr bestätigten. Ein Update, Stand Oktober 2024

RiffReporter
@taschenorakel @SporkPeter yay! Weltweit UTC fände ich auch nett (und dann halt eben wen vom festen Arbeitsbeginn und so).

@mirabilos Die gesamte IT auf UTC laufen lassen und den Nutzern einfach die gewünschte Kirchturmzeit anzeigen lassen, wäre genau die Lösung, die mir vorschwebt.

Gemeinsame Kalender, Online-Meetings... der ganze Kram würde intern per UTC koordiniert. Die Kirchtumzeit ist einfach eine Nutzereinstellung.

Effektiv ist es ja bereits heute GENAU so implementiert. Nur dass wir uns derzeit auf einige wenige, völlig fiktive Kirchtürme geeinigt haben.

@eine_Mel
@SporkPeter

@mirabilos Übrigens cool, dass wir uns hier übern weg laufen. Ist verdammt lange her. 😎

@taschenorakel ja, OPN gibt’s schon net mehr, bin auf OFTC ausgewichen.

Ich glaube neben und vmtl. sogar vor(?)(zu lang her) @xtaran und Vutral bist Du meine erste Remotebekanntschaft…