#PositivesVomTag
-zeitig wach
-Papierkram und Dinge erledigt
-leckere Idee zum Frühstück gehabt 🤤🤤🤤
-entspannt an einem Auftrag gearbeitet
-leckeres Sushi-Buffett (Bild vom Buffett vergessen)
-Wäsche zusammengelegt
-Serie #Monk und #TheGoodDoctor weiter geschaut
-Sachen für die #Tagesklinik vorbereitet

#PositivesVomTag
-mit der Mitpatientin an einem Tisch gegessen
-Erholungszeit zum Lesen und Snoozen genutzt
-zeitig Feierabend
-Eis 😋
-verbotenerweise damit Bus gefahren 😎
-zeitig zu Hause
-Nachbarin getroffen und bissl Small Talk
-Powernap
- @Peranka geholfen und gequatscht
-Eis und Pizza zur Belohnung 😋
-Spaziergang in der Sonne
-noch Konzentration für Papierkram gehabt
-#Monk weiter geschaut
-9017 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-satt vom Frühstück und Mittagessen
-Späße in der Gruppe
-ein schön gestaltetes Flipchart
-einen Muffin geschenkt bekommen
-viel Zeit zum Ausruhen
-Serie #Monk geschaut
-Gemüsefach im Kühlschrank gesäubert 🙈🤢 (nach der Warmaktion dringend nötig)
-leckeren Salat gegessen
-der Freund kam nach Hause 🥰

#PositivesVomTag von gestern
-Fahrrad gefahren
-Meeting im #Gemeinschaftsgarten. Viele neue Gesichter und Namen kennengelernt. Weil die Vorsitzende nicht schreiben konnte, hab ich das Protokoll übernommen.
-Kuchen 🤤🤤
-viele neue Pflanzen entdeckt
-die Pflanzen erholen sich langsam von den Frostnächten
-ganz viele Entwicklungen und Bauprojekte im Garten wahrgenommen
-Mittagessen gekocht
-Zeit zum Schlafen gehabt
-Energie zum Putzen gehabt. Die Fenster eines Raumes sind jetzt sauber, in manchen Räumen Staub gewischt, Staub gesaugt. 2 Räume gewischt, Bad geputzt. Der Rest kommt später dran.
-Zeit zum Ausruhen
-Einkauf erledigt
-Sandwiches zum Abendessen 🤤🤤 hatten wir lange Zeit nicht
-Eis
-den Film #Postman gesehen
-ca. 8.000 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-Frühstück für uns beide gezaubert
-Putzen fortgesetzt. Es sind nun alle erreichbaren Fenster geputzt 🥳🥳
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-Treffen mit @Peranka. Kurz quatschen und dann gemeinsam zur #Hauptstrasse und zur #Demo am #Pohlandplatz gegangen. Auf dem Weg zur Hauptstraße zufällig über die Abschlusskundgebung von @Azetbur zum 26er Ring gestolpert.
-leckeres Eis 😋
-gute Stimmung bei der #Demo
-Film #ShootEmUp geschaut. Nicht zu empfehlen.
-10.630 Schritte geschafft

#PositivesVomTag
-heute alle Sachen dabei gehabt 🥳
-Zeit zum Spazieren und Gelände erkunden
-2 Kekse
-Blutabnahme endlich hinter mich gebracht
-Spaziergang im regennassen Wald 🥰
-komplett ohne Gepäck unterwegs gewesen. Fühlte sich sehr befremdlich, aber auch befreit an
-Zeit zum Schlafen gehabt
-Treffen mit ehemaligen ArbeitskollegInnen 🥰 Im Augustiner an der Frauenkirche. Käsespätzle sind sehr lecker, wenn auch die Portion recht klein war. Kaiserschmarrn kann ich nicht empfehlen. Radler war lecker.
-kurzes Telefonat mit #PapaBatiCorn
-14.186 Schritte geschafft

#PositivesVomTag
-Erinnerung an den Urlaub in #Dänemark geweckt
-viel Zeit zum Erholen zwischendurch
-Spaziergang zum Waldpark und durch die Stadt
-Zeit zum Schlafen
-Schränke an die Wand gebastelt 😄👍mehr Platz dadurch in meinem Zimmer und überhaupt haben Dinge einen Platz gefunden
-der Freund hat Abendessen hergerichtet 🥰
-Sonnenuntergang 😍😍
-gutes Gespräch mit dem Freund
-Telefonat mit einem älteren Bekannten
-Film #NovemberMan geschaut
-11.041 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-Zeit zum Ausruhen/Schlafen zwischendurch
-künstlerisch ausprobiert
-kleines spannendes Insekt gezeigt bekommen
-neue Musikinstrumente kennengelernt
-etwas Naschkram zur Belohnung gegönnt 😋
-Zeit zum Schlafen gehabt
-leckeres frisches Brot zum Abendessen
-Spaziergang mit dem Freund durch den Großen Garten. Vögelchen und Enten(küken) und sogar erstmals einen Waschbären live beobachtet 😍
-16.368 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-relativ entspannter Tagesablauf in der Klinik
-Zeit zum Spazieren und Gelände erkunden
-kein Drama ums Essen
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-auf dem Frühjahrsmarkt gewesen und @Peranka zum Quatschen getroffen
-Crêpes 🤤
-Zeit zum Schlafen gehabt
-der Freund hat Abendessen gezaubert 🥰
-einen Auftrag abgeschlossen
-mit einem Kunden telefoniert
-ein bisschen Statistik angefangen
-Serie #TheGoodDoctor weiter geschaut
-11.020 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen 🥰
-große Pflanzaktion. Alles eingetopft und zwei Zimmerpflanzen haben nun auch frische Erde.
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-leckere Ravioli zum Mittagessen 🤤
-es war warm und ruhig genug, um zum Essen auf dem Balkon zu sitzen
-Fahrt und Spaziergang zum und im Rhododendronpark Wachwitz. Soo viele tolle Farben!! 😍😍 Und Käfer! Und Hummelpopos! Alles hat gesummt und gebrummt!!
-nebenbei einen Lab-Cache gelöst und den Wachwitzer Weinberg mit schöner Aussicht erkundet
-auf dem Heimweg zum Essen zusammen mit @Peranka beim Inder eingekehrt 😄 schöne spontane Verabredung
-kurzen Einkauf erledigt
-Serie #Monk weiter geschaut
-11.041 Schritte geschafft

#PositivesVomTag
-Ausschlafen
-nächstes Projekt vorbereitet
-noch einen kleinen Auftrag erledigt
-bissl Papierkram erledigt
-Fotos vom Handy runtergeladen
-Fotos vom #Pampa ausflug hochgeladen
-leckeres veganes Mittagessen mit Maultaschen 🤤 auf dem Balkon
-ein Mars-Eis als Nachtisch 🤤🤤😇
-Zeit zum Schlafen gehabt
-mit dem Fahrrad im #Gemeinschaftsgarten gewesen und mein Beet von Unkraut befreit. Ein paar Micro-Greens geerntet, das Beet gegossen. Eine Pflanze umgesetzt. Lob von einer Mitgärtnerin fürs Protokoll bekommen.
-der Freund hat Leuchtstäbe an den Speichen meines Fahrrades befestigt #Sichtbarkeit
-einer Mitgärtnerin beim Ausladen geholfen
-Zeit zum chillen und #Monk gucken
-leckerer Salat und Grillkäse zum Abendessen. Wieder auf dem Balkon gesessen.
-leckeres Bier probiert

#PositivesVomTag
-relativ entspannter Start in den Tag
-Desserttausch beim Mittagessen
-gute Gespräche in der Gruppe
-kurze Pause und Eis 😋
-Zeit zum Schlafen gehabt
-#Notarfuu geht endlich voran, wir brauchen nun einen Notartermin
-paar Emails sortiert
-zum Kochen, Quatschen und Katzen flauschen verabredet
-einen kleinen Auftrag erledigt
-der Grill steht endlich auf dem Balkon und wurde heute eingeweiht \🥳/
-Abendsonne auf dem Balkon
-überschwängliche Begrüßung 🥰
-entspanntes Quatschen
-zwei weitere Pflanzen für den Balkon
-Spaziergang nach Hause
-mit #PapaBatiCorn telefoniert wegen Pfingsten und #Notarfuu
-bei #Marktschwärmer bestellt
-11.638 Schritte geschafft

#PositivesVomTag
-nehme mehr Gerüche wahr (Blumen)
-Frühstück ohne Probleme
-wieder etwas mehr über mich gelernt
-gute und vertrauensvolle Gespräche
-hilfsbereit gewesen
-Ruhe genossen
-Komplimente zu meinem Sonnenhut bekommen
-Stimmung besser
-Kekfe 😋
-ein Spiel gewonnen
-Konzentration und Energie für einen Anruf gehabt
-Zeit zum Schlafen gehabt
-Kabelkanäle im Wohnzimmer angebohrt
-Energie und Motivation für Sport gehabt
-Eis vom Freund genascht 🤤
-16.207 Schritte geschafft

#PositivesVomTag
-keine Kontrolleure unterwegs 🤭
-Mitpatientin in der Tram getroffen
-endlich mit meinem Bruder telefoniert wegen Nachlass von Oma. Das ist bald erledigt. Stimmt mich zuversichtlich.
-Kunsttherapie
-mal aus den "Regeln" ausbrechen und was anderes machen
-bei der Mitpatientin etwas Positives hinterlassen 🧡
-ihre Freude freudig zur Kenntnis genommen
-Zeit zum Schlafen gehabt
-Spaziergang mit dem Freund
-Einkäufe bei #Marktschwärmer abgeholt
-Telefonat mit einem Kunden
-bißchen Papierkram erledigt
-leckeres Abendessen mit frischem Spargelbrot #Marktschwaermer
-Chillen auf der Couch
-14.640 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-ich komme pünktlich in die Klinik
-Frühstück passt
-Zeit zum Verschnaufen
-gute Erkenntnisse und es arbeitet alles mögliche in mir
-Socke wiedergefunden 🥳🥳🥳
-spazieren im Sonnenschein ohne Hautschutz
-gute Gespräche und miteinander lachen können
-bissl Papierkram erledigt
-Bekannte mit ihren zwei Katern getroffen und zusammen gekocht und gequatscht. Katzen flauschen. 🥰
-11.448 Schritte geschafft
#Alt4Me

#PositivesVomTag von gestern
-ich hab an alle Sachen für die Klinik gedacht 🥳
-gute Gespräche und immer wieder können wir auch miteinander lachen
-Eierkuchen zum Mittagessen 🤤
-zeitig Feierabend
-Salzgrotte für meine Gruppe reserviert (Ausflug)
-Afri Cola 🤤
-Zeit zum Chillen und #Monk gucken
-Spaziergang zum #Gemeinschaftsgarten und das Beet gegossen
- @Peranka zum Quatschen besucht
-Spaziergang nach Hause
-zusammen mit dem Freund lecker gekocht 🤤
-auf der Couch gechillt und gute Gespräche gehabt
-11.313 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-länger schlafen
-den Freund wach kuscheln 🤗
-Sachen für den Ausflug gepackt
-Leckereien beim Lieblingsbäcker gekauft 🤤
-Waldmeistergetränk das erste Mal erfolgreich selbst hergestellt
-#PapaBatiCorn kam zum Kaffee trinken
-Zeit zum Schlafen auf der Autofahrt
-großes Hallo beim Wiedersehen der Onkelfamilie (8 Erwachsene, 4 Kinder)
-riesige Tafel und viele leckere selbstgemachte Salate 🤤
-leckere alkoholische Sachen getestet 😋
-kurzer Weg bis ins Bett 🤭

#PositivesVomTag von gestern
-#PapaBatiCorn hat Frühstück vorbereitet 🥰
-alte Fotos von meiner Familie, die ich noch nicht kannte
-Zeit zum Ausruhen im Auto gehabt
-wunderschöne Landschaften gesehen 😍
-freudiges Wiedersehen der Großfamilie
-meine Nichte an meiner Seite
-meine Cousine bemerkt meine neue Frisur 🥰
-Foto mit zwei Namensschwestern (der Running-Gag in unserer Familie 😁)
-kurze Ruhepausen abseits der lauten Meute
-Familienfoto
-Spaziergang im Wald
-gutes Gespräch mit meiner Cousine
-Ausflugsplanung mit meiner Nichte
-wuselige Kleinkinder
-Wolken steigen aus den Wäldern auf1
-entspannte Rückfahrt
-Katze begrüßt, geflauscht und gefüttert 🥰
-Abendspaziergang mit Sonnenuntergang in der #Pampa

#PositivesVomTag von heute
-#PapaBatiCorn hat wieder Frühstück vorbereitet 🥰
-Katze flauschen 😻
-Wander-Ausflug zum #Bauerngraben
-Wander-Ausflug zur Queste mit Questenfest. Dabei durch schattigen Wald gelaufen. Schöne weite Aussicht genossen.
-Bärlauch gerochen
-Verwandtschaft auf der Queste getroffen (Wir sind überall. 😂 Auch wenns nicht immer die angenehmsten Menschen sind. 🤷🏼‍♀️)
-bisschen dem Treiben zugesehen und Humtata-Musik gehört
-den Freund pünktlich zum Zug gebracht
-Zeit zum Dösen aufm Heimweg. #PapaBatiCorn ist gefahren 😄
-fixes Abendessen für uns beide gezaubert
-neue WA-Gruppe für das nächste #Familientreffen 🙈 viele tolle Fotos in der Gruppe
-Wäsche gewaschen und aufgehängt
-Sachen weggeräumt
-Finanzkram recherchiert
-Biografie für die TK angefangen
-10.000 Schritte geschafft
#Alt4Me

#PositivesVomTag von heute
-erfreulich wenig Menschen in der Tram
-die Baustelle am Klinikum geht voran. Morgen sollten die Trams wieder normal fahren
-zum Mittagessen morgen außerhalb verabredet
-spannende Erfahrungen in der Körpertherapie gemacht
-den Tag recht gut durchgehalten trotz leichtem Schlafdefizit
-noch ein Anliegen mit der Schwester geklärt
-Latte Macchiato und Kuchen 🤤🤤
-trocken zu Hause angekommen
-Müll weggebracht, kleinen Einkauf erledigt
-bissl Papierkram erledigt
-Zeit für eine Folge #Sherlock
-an der Biographie für die TK weiter gearbeitet
-11.875 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von heute
-alle Sachen dabei gehabt
-interessante Erfahrungen zu Grenzen und Positionen
-Zeit zum Entspannen und Schlafen
-leckerer Kuchen 😋
-Biografie geschafft vorzutragen
-zeitiger Feierabend
-Eis 😋
-Zeit zum Schlafen
-Briefe weggebracht
-Telefonat mit einem Kunden
-Salat geschnibbelt
-Serie #Sherlock weiter geschaut
-Stammtisch - ein Mitglied nach vielen Jahren mal wieder gesehen
-7868 Schritte geschafft

#PositivesVomTag vom Freitag
-Frühstück zu dritt
-mit MitpantientInnen Spaß gehabt beim Gestalten von Bildern
-die Schwester hat die Bezahlung der Salzgrotte übernommen. Dann musste ich mich nicht drum kümmern. 😊
-Zeit zum Ausruhen und Schlafen in der Salzgrotte
-Gewitter zeitlich mit dem Besuch der Salzgrotte gut angepasst und trocken nach Hause gekommen
-genügend Energie für Haushalt und Papierkram
-Staubsaugen, Spülen, 1 Wäsche angestellt und aufgehängt
-Belege abheften angefangen
-Besuch von der Freundin zum Pizza essen, quatschen und #Sherlock gucken 😄
-der Freund kam nach Hause 🥰
-Zeit zum Buch lesen. Buch fertig gelesen.
-10.753 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-gute Stimmung und viel Energie und viele Ideen auf einmal
-in Summe 14 km mit dem Fahrrad gefahren
-zum Trachenfest auf die Hufewiese gefahren und viel Schönes und Leckeres entdeckt. Es gab Livemusik. Und Eis in einer Regenbogenwaffel. 🥰 Auch ruhige Ecken haben wir gefunden. Und ein Geschenk für eine Freundin.
-bis zu #Oleilu durch die Hufewiese gelaufen. Weiteres Eis probiert. 🤪
-den Rückweg mit den Rädern nach Hause sehr schnell und fast trocken geschafft
-Erdbeeren gefunden und gekauft 🤤
-spontaner Grill- und Spieleabend bei der Freundin. Es war ein hartes Kopf- an Kopf-Rennen.
-10.069 Schritte geschafft
#Alt4Me

#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-Kaiserschmarrn vom Freund gebacken 🤤🤤🤤
-Papierkram fast fertig erledigt
-Fahrrad gefahren
-im Garten das Hochbeet vom Schöllkraut befreit
-Zeit zum Schlafen gehabt
-auf dem Balkon die Spätnachmittagssonne genossen und fast eingeschlafen
-leckere Reispfanne mit grünem Spargel gekocht 🤤
-bei #Marktschwärmer bestellt
-7.579 Schritte geschafft
#ALT4me

#PositivesVomTag von heute
-auf dem Weg zur Straßenbahn einen Tütenverteiler der #grueneDD getroffen und mal nach der geplanten Müllverbrennungsanlage auf dem Hammerweg gefragt. Wusste er nix davon und wollte sich schlau machen.
-viel Salbei geschenkt bekommen
-entspannter Vormittag
-obwohl Gruppentherapie und andere Stunden anstrengend waren, bin ich ohne Kopfschmerzen nach Hause 😊
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-fertige Reispfanne gegessen
-pünktlich beim Termin gewesen
-glücklicherweise Zeit zum Recherchieren gehabt
-nicht unbedacht einen Vertrag abgeschlossen
-Wäsche gewaschen und später gemeinsam aufgehängt
-etwas Papierkram erledigt
-Wochenendplanungen 🥰🥰
-8.455 Schritte geschafft

#PositivesVomTag
-viele gute und wertschätzende Gespräche geführt
-Zeit zum Lesen gehabt (ich schaffe es, öfter dafür in der Pause abzuschalten)
-meiner Mitpatientin Mut gemacht
-Black Stories gespielt
-den zeitigeren Bus bekommen
-Zeit zum Ausruhen und #Sherlock gucken gehabt
-faul gewesen
-der Freund hat sich ums Abendessen gekümmert 🥰
-beim Sport gewesen
-die Musik genossen
-Anruf von #PapaBatiCorn. Sagen können, dass ich mir Sorgen mache und er einen Arzttermin vereinbaren soll.
-parallel Rhabarberkompott gekocht
-gutes Gespräch mit dem Freund 🥰
-meine Meinung zu einer merkwürdigen Nachricht der Verwandtschaft kundgetan
-12.144 Schritte geschafft

#PositivesVomTag
-Malen in Kunsttherapie macht mir Spaß
-gute Gespräche, neue Erkenntnisse
-gutes und leckeres Mittagessen
-Singen und Musik genossen
-an den Brief gedacht und eingeworfen
-zeitigen Bus erwischt
-Kekf 😋
-Zeit zum Ausruhen und #Sherlock gucken gehabt
-Eis 😎
-leckeres frisches Brot zum Abendessen. Der Freund hat Salat geschnibbelt
-Basilikum umgetopft, Tomate eingepflanzt
-die ersten 2 Himbeeren vom Balkon genascht 😍
-chillen auf der Couch und #TheGoodDoctor geschaut
-Sachen für die TK morgen vorbereitet
-11.223 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-Erdbeeren zum Frühstück 🥰
-Vorfreude auf das morgige Frühstück
-die Therapien sind zeitweise auch lustig oder erheiternd
-zwischendurch bei PMR etwas entspannt
-hilfsbereiter Mitpatient
-Zeit zum Sammeln gehabt
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-Pizza, Snacks, Salate und Cocktails bei der Freundin schnabuliert und gequatscht 😄
-10.691 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-Frühstück mit Brötchen, Marmelade, Schokoaufstrich und Käse genossen
-gute Gespräche mit den Mitpatient*innen
-zT schöne Musik gehört
-Mittagessen war gut, es gab Krautroulade
-von der Klinik direkt zum Wochenmarkt gefahren und den Freund getroffen. Kurz gequatscht. Ich drehte noch eine Runde und quatschte mit einer Verkäuferin.
-auf dem Heimweg noch paar schöne Kleinigkeiten gekauft 😊
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-Thaimassage 🥰 es gab nach knapp einem Monat Abwesenheit doch einige Baustellen 🥴
-Eis 😋
-Schlendern über den Altmarkt und Musik vom #CSD genossen
-spontaner Bummel und Lust auf Kleider anprobieren
-eine Schatzkiste für mich gekauft
-bissl Papierkram erledigt
-zusammen mit dem Freund Abendessen gekocht. Diesmal vegane Hollandaise zu Spargel. Geschmack ok, aber mir war es zu flüssig.
-heimliche Heimlichkeiten vorbereitet 🥰
-zusammen auf der Couch chillen und die Serie #TheGoodDoctor weiter geschaut
-11.344 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von heute
-Ausschlafen, gemütlich aufstehen und duschen
-paar Dinge weggeräumt, Wäsche angestellt
-gemeinsames Frühstück
-bissl Papierkram erledigt und auch die #Briefwahl #KWDD24 endlich abgeschlossen
-der Freund hat ein fixes Mittagessen gekocht
-Wäsche aufgehängt
-Zeit zum Ausruhen und #TheGentlemen schauen gehabt
-mit Familie und Freunden kommuniziert. Die BruderFamilie hat noch Glück in Bayern. 🙈
-gutes Gespräch mit dem Freund 🥰
-Ausflugsplanung und Recherchen

#PositivesVomTag von gestern
-neuer Fahrplan der Öffis wegen Baustelle. Anreise zur Klinik hat unkompliziert geklappt. 😊
-gute Gespräche mit den Mitpatient*innen
-Zwischendurch Zeit zum Lesen gehabt
-Nuggets in Dinoform zum Mittagessen (es war das Kindermenü 🤭)
-endlich war die Ärztin im Haus und ich konnte zur Visite gehen
-Kekfe 😋
-im Haus der Stille einen Powernap gemacht
-leckere Erdbeeren gekauft
-mit der Freundin zum Schwimmen getroffen. 500 m geschafft.
-im Maloa eine leckere Bowl gegessen
-spontan dem Gegenprotest gegen die montäglichen Peggys angeschlossen. Fühlte sich gut und belebend an.
-14.132 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von heute
-morgens geschafft, mich selbst zu verbinden
-an warme Kleidung gedacht
-Zeit und Ruhe zum Schlafen gehabt
-gute Gespräche mit den Mitpatient*innen
-gutes Mittagessen
-schöne Düfte
-einen Beratungstermin für Rehasport vereinbart
-bissl Finanzkram erledigt
-Lebenskarten zugeschnitten
-mit dem Freund zusammen mit dem Fahrrad zum Ikea gefahren. Leckeres Abendessen. 😊 Kleine Shoppingrunde. Endlich 2 schöne Kissen für die Couch gefunden.
-auf dem Rückweg Pause gemacht und in der Sonne gesessen
-gutes und verständnisvolles Gespräch mit dem Freund 🥰
-18 km Fahrrad fahren in 1h 10m geschafft
-Freude bei einer schnellen Abfahrt 😁
-kleine Einkaufsrunde zu zweit
-Vorfreude aufs Wochenende
-11.445 Schritte geschafft

#PositivesVomTag vom 05.06.24
-viel Zeit zum Ausruhen gehabt
-der Freund hat Mittagessen gekocht
-frisches Brot vom #Marktschwärmer 🤤
-einen Knopf angenäht

#PositivesVomTag von gestern
-gute und zT wertschätzende Übungen
-Zeit zum Spazieren gehabt
-eine Schnecke dabei beobachtet, wie sie Wassertropfen von einem Blatt schlürft
-gute Gespräche mit den Mitpatient*innen
-leckeres Mittagessen 🤤
-interessantes Seminar angesehen und bisschen Spaß dabei gehabt
-bissl Papierkram erledigt
-der Freund hat Abendessen mitgebracht 🥰
-11.065 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-bessere Stimmung, als noch am Tag zuvor
-ein Gebäck zum Mittagessen
-Spaß beim Vorlesen
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-gutes Sushi zum Abendessen
-gutes Gespräch mit dem Freund 🥰
-#PaulKalkbrenner kostenlos zugehört
-coole Stimmung auf dem Altmarkt
-Heißluftballons gesehen
-Telefonat mit #PapaBatiCorn
-17.371 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-im #Gemeinschaftsgarten gewesen. Kurz das Beet betüddelt. Recht kurzes Plenum. Eine Magnetwand angebracht.
-kleiner Mittagssnack
-zur #Demo @brandmauerdd mit @Isabellfarben und @Peranka verabredet
-Kaffee und Kuchen 😋
-schöne Stimmung auf der #Demo genossen. Sebastian Krumbiegel gehört.
-Eis als Belohnung für die gelaufene Strecke
-chillen auf der Couch
-die Freundin hat Getränke mitgebracht
-der Freund hat Abendessen zubereitet
-Quatschen und Abendessen und auf dem Balkon sitzen mit dem Freund und der Freundin bei Kerzenschein 🥰
-Abendhimmel bewundert
-13.266 Schritte geschafft

#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-gemütlich frühstücken
-Pudding und Rhabarberkompott gekocht, Nudelsalat zubereitet
-Wohnung aufgeräumt
-bissl Papierkram erledigt
-bepackt mit vielen leckeren Sachen zur Freundin gefahren zum Grillen und Quatschen. Die @Azetbur war auch da 😊
-(zu) viel leckeres Essen 🤤 (hatte keine Hand frei für Fotos)
-im Kerzenschein auf der Terrasse sitzen und quatschen
-7.572 Schritte geschafft