Lubedyle31. Dragon boat 1h
32. Hiit 30 minutes
33. Natation 2150m
Très fière parce que j'ai réussi à suivre sur 1200m le mec qui d'habitude me lâche au bout de 2 longueurs
Très fière parce que j'ai réussi à suivre sur 1200m le mec qui d'habitude me lâche au bout de 2 longueurs
34. Natation 2km
Dans la piscine couverte avec hammam because la pluie (remarque, une fois dans l'eau...)
Dans la piscine couverte avec hammam because la pluie (remarque, une fois dans l'eau...)
35. Natation 2100m
Beaucoup de piscine, pas beaucoup de course à pieds en ce moment
Un peu la faute à la pluie, un peu la faute à la flemme...
Beaucoup de piscine, pas beaucoup de course à pieds en ce moment
Un peu la faute à la pluie, un peu la faute à la flemme...
36. Course 6km
Je pensais que j'allais en chier mais finalement, en allant à mon rythme et sans pression, c'est passé tout seul
A presque pu d'eau dans le lac on peut plus faire de bateau
Edit : je rajoute #teamtomate
Je pensais que j'allais en chier mais finalement, en allant à mon rythme et sans pression, c'est passé tout seul
A presque pu d'eau dans le lac on peut plus faire de bateau
Edit : je rajoute #teamtomate
37. Course 8km
Dans le parc de la citadelle et puis comme j'étais bien, j'ai continué jusqu'à l'appart
Dans le parc de la citadelle et puis comme j'étais bien, j'ai continué jusqu'à l'appart
38. Natation 2km
Je crois que j'ai rarement nagé aussi lentement mes 2km et là je suis à l'état de larve absolue mais j'ai trouvé la motivation et c'est déjà pas mal
Je crois que j'ai rarement nagé aussi lentement mes 2km et là je suis à l'état de larve absolue mais j'ai trouvé la motivation et c'est déjà pas mal
39. Vélo 28km
Le mordor du canal de Brienne (sérieusement, canal = vélos. Il y a 3 voies dédiées à la circulation automobile et 2 pour le stationnement mais pas de piste cyclable)
J'ai chopé 2 squadrats et agrandi mon ubersquadrat juste parce que je me suis plantée de chemin #velo #Toulouse #squadrats
Le mordor du canal de Brienne (sérieusement, canal = vélos. Il y a 3 voies dédiées à la circulation automobile et 2 pour le stationnement mais pas de piste cyclable)
J'ai chopé 2 squadrats et agrandi mon ubersquadrat juste parce que je me suis plantée de chemin #velo #Toulouse #squadrats
41. Vélo 41km
On est partis un peu tard pour un tour du matin
Quand on est arrivés sur le canal on a pris vers le nord juste pour voir la prochaine écluse
Puis la suivante
Puis la suivante
La prochaine fois on prendra un pique nique, on roulera jusqu'à en avoir marre et on rentrera avec le train
+4 squadrats #squadrats
On est partis un peu tard pour un tour du matin
Quand on est arrivés sur le canal on a pris vers le nord juste pour voir la prochaine écluse
Puis la suivante
Puis la suivante
La prochaine fois on prendra un pique nique, on roulera jusqu'à en avoir marre et on rentrera avec le train
+4 squadrats #squadrats
42. Natation 2150m
Séance avec du dos 😵💫 sponsorisée par prorhinel
Allez hop hop hop il faut rattraper le retard du mois de mars
Séance avec du dos 😵💫 sponsorisée par prorhinel
Allez hop hop hop il faut rattraper le retard du mois de mars
44. Dragon boat 1h
Face aux vagues
J'ai allumé ma montre GPS en mode rando plutôt que activité extérieure pour que ça rentre dans Strava et que ça me compte le squadratino qui me manquait au milieu du lac
Face aux vagues
J'ai allumé ma montre GPS en mode rando plutôt que activité extérieure pour que ça rentre dans Strava et que ça me compte le squadratino qui me manquait au milieu du lac
45. dragon boat 1h
46. Marche 5km
On peut faire Austerlitz-Montparnasse à pieds en moins d'1h
+2 squadrats
On peut faire Austerlitz-Montparnasse à pieds en moins d'1h
+2 squadrats
49. Rando 22km 121m d+
Beaucoup de "whaou" dans cette étape
Comment on dit "j'ai mal aux pieds" en breton?
#randoenBretagne #gr34
Beaucoup de "whaou" dans cette étape
Comment on dit "j'ai mal aux pieds" en breton?
#randoenBretagne #gr34
50. Rando 21km 182 d+
On a triché on a fini en stop.
Il y a un spa à la chambre d'hôtes 🤩
On a triché on a fini en stop.
Il y a un spa à la chambre d'hôtes 🤩
52. Natation 2050m
Froide 🥶
Le retard du mois de mars est difficile à combler. Fin avril il faudrait que je sois entre 57 et 60 😕
Froide 🥶
Le retard du mois de mars est difficile à combler. Fin avril il faudrait que je sois entre 57 et 60 😕
54. Dragon boat 1h
55. Hiit 30 minutes
56. Natation 1800m
Rattrapage d'une des multiples séances annulées pour cause de problèmes techniques cet hiver. On était 12 dans la ligne d'eau, de niveaux très disparates, c'était pas facile (mais c'est cool d'avoir pu nager)
Rattrapage d'une des multiples séances annulées pour cause de problèmes techniques cet hiver. On était 12 dans la ligne d'eau, de niveaux très disparates, c'était pas facile (mais c'est cool d'avoir pu nager)
59. Hiit 30 minutes
J'essaie de rattraper mon retard de mars
J'essaie de rattraper mon retard de mars
63. Hiit 30 minutes
Même sans impact ça a réveillé le mal sous le pied.
Même sans impact ça a réveillé le mal sous le pied.
64. Natation 1850m
Avec plein de dos qui met de l'eau dans le nez #lesproblemes
Avec plein de dos qui met de l'eau dans le nez #lesproblemes
65. Natation 2km + vélo 20km
66. Natation 1800m
J'étais plus mouillée par le trajet retour sous la pluie qu'en sortant de l'eau
J'étais plus mouillée par le trajet retour sous la pluie qu'en sortant de l'eau
67. Dragon boat 1h
68. Hiit 30 minutes
J'avais oublié lundi
J'avais oublié lundi
69. Aquagym 1h
Le grand bassin avait encore des pbm de chlore du coup on s'est rabattus sur le cours d'aquagym du petit bassin
Le grand bassin avait encore des pbm de chlore du coup on s'est rabattus sur le cours d'aquagym du petit bassin
70. Vélo 18km
J'avais oublié mes lunettes à la chorale, une dame les a récupérées il fallait absolument que j'aille les chercher
J'avais oublié mes lunettes à la chorale, une dame les a récupérées il fallait absolument que j'aille les chercher
71. Dragon boat 45 min
On a ramé, on a chanté avec @Kahte et maintenant on est fatiguées. Sieste obligatoire
On a ramé, on a chanté avec @Kahte et maintenant on est fatiguées. Sieste obligatoire
72. Hiit 30 minutes
J'ai oublié de le noter lundi
J'ai oublié de le noter lundi
73. Dragon boat 1h30
74. Hiit 30 minutes
J'oublie toujours de noter le hiit
J'oublie toujours de noter le hiit
76. Dragon boat 1h
77. Vélo 27km
Avec qq squadrats stratégiques
La prochaine fois il faut que je boucle en passant par Blagnac #squadrats
Avec qq squadrats stratégiques
La prochaine fois il faut que je boucle en passant par Blagnac #squadrats
78. Natation 1700m
Dur de s'y remettre après quasi un mois sans nager et pas beaucoup d'autres activités
Dur de s'y remettre après quasi un mois sans nager et pas beaucoup d'autres activités
79. Vélo 6 + 6 + 7 + 9 = 28 km
Ça faisait longtemps que j'étais pas allée à l'oncopole sous la flotte ben ça m'avait pas manqué 🙄
#sellefie oncopole comme au vieux temps
Ça faisait longtemps que j'étais pas allée à l'oncopole sous la flotte ben ça m'avait pas manqué 🙄
#sellefie oncopole comme au vieux temps
80. Dragon boat 1h
82. Hiit 30 minutes
83. Natation 850m
Dont 650 de conneries de dernière séance club comme "battements de crawl avec les bras dans le dos"
Dont 650 de conneries de dernière séance club comme "battements de crawl avec les bras dans le dos"
84. Natation 2km
Va falloir se bouger parce que que suis en retard sur le programme. Objectif 100 fin juillet
Va falloir se bouger parce que que suis en retard sur le programme. Objectif 100 fin juillet
85. Course 4km + marche 2km
Toute petite reprise très très lente
Toute petite reprise très très lente
Kahte🐿️
Raymond W Gallacher
Nine
Camille_Poulsard@Camille_Poulsard c'est le même lac sous toutes les coutures hein 😉
PH7831@Lubedyle @Camille_Poulsard Il a un nom, ce lac ?
@PH7831 @Camille_Poulsard étang de Laurenti, c'est au fin fond de l'Ariège
Oui, mais un joli lac 😉
Je crois que je vais faire comme toi et @iamuppsala pour me motiver à aller à la piscine, à l'aquagym et me balader à vélo !
ça semble bien vous réussir... ^^
@Camille_Poulsard que fait @iamuppsala ?
Comme toi, un file de son activité^^
@Camille_Poulsard @iamuppsala peut être ça saoule tout le monde mais moi ça me motive. Je suis arrivée à 150 l'an dernier, qui était mon objectif, malgré un mois immobilisée pour fracture au pied et 3 semaines post-opératoire.
Objectif 170 cette année je suis à la bourre mais juillet devrait me permettre de rattraper (voyage à vélo et randos)
Objectif 170 cette année je suis à la bourre mais juillet devrait me permettre de rattraper (voyage à vélo et randos)
Je ne pense pas que ça saoule qui que ce soit ^^
Mais c'est un joli rythme en tout cas ! Bravo !
@Camille_Poulsard j'ai repris le sport quand j'ai été diagnostiquée d'un cancer (il y a 2 ans) pour canaliser mon anxiété.
Maintenant que tout ceci est derrière moi, c'est parfois plus dur de se motiver mais c'est bénéfique pour limiter le risque de récidive et pour mieux supporter les effets secondaires du traitement de fond qui me reste
Maintenant que tout ceci est derrière moi, c'est parfois plus dur de se motiver mais c'est bénéfique pour limiter le risque de récidive et pour mieux supporter les effets secondaires du traitement de fond qui me reste
Ah ok, oui, j'avais vu pour ton cancer, mais je ne savais pas que c'était suite à ça que tu avais repris le sport.
Bon... Qu'est-ce que ça serait si ce n'était pas dur à te motiver...
250 par an ?
C'est déjà un sacré rytme.
@Kahte bisous à toi 😘
@Lubedyle hihihi maintenant je sais Bisous du samedi 😘😘😘😘