Lubedyle44. Dragon boat 1h
Face aux vagues
J'ai allumé ma montre GPS en mode rando plutôt que activité extérieure pour que ça rentre dans Strava et que ça me compte le squadratino qui me manquait au milieu du lac
45. dragon boat 1h
46. Marche 5km
On peut faire Austerlitz-Montparnasse à pieds en moins d'1h
+2 squadrats
On peut faire Austerlitz-Montparnasse à pieds en moins d'1h
+2 squadrats
49. Rando 22km 121m d+
Beaucoup de "whaou" dans cette étape
Comment on dit "j'ai mal aux pieds" en breton?
#randoenBretagne #gr34
Beaucoup de "whaou" dans cette étape
Comment on dit "j'ai mal aux pieds" en breton?
#randoenBretagne #gr34
50. Rando 21km 182 d+
On a triché on a fini en stop.
Il y a un spa à la chambre d'hôtes 🤩
On a triché on a fini en stop.
Il y a un spa à la chambre d'hôtes 🤩
52. Natation 2050m
Froide 🥶
Le retard du mois de mars est difficile à combler. Fin avril il faudrait que je sois entre 57 et 60 😕
Froide 🥶
Le retard du mois de mars est difficile à combler. Fin avril il faudrait que je sois entre 57 et 60 😕
54. Dragon boat 1h
55. Hiit 30 minutes
56. Natation 1800m
Rattrapage d'une des multiples séances annulées pour cause de problèmes techniques cet hiver. On était 12 dans la ligne d'eau, de niveaux très disparates, c'était pas facile (mais c'est cool d'avoir pu nager)
Rattrapage d'une des multiples séances annulées pour cause de problèmes techniques cet hiver. On était 12 dans la ligne d'eau, de niveaux très disparates, c'était pas facile (mais c'est cool d'avoir pu nager)
59. Hiit 30 minutes
J'essaie de rattraper mon retard de mars
J'essaie de rattraper mon retard de mars
63. Hiit 30 minutes
Même sans impact ça a réveillé le mal sous le pied.
Même sans impact ça a réveillé le mal sous le pied.
64. Natation 1850m
Avec plein de dos qui met de l'eau dans le nez #lesproblemes
Avec plein de dos qui met de l'eau dans le nez #lesproblemes
65. Natation 2km + vélo 20km
66. Natation 1800m
J'étais plus mouillée par le trajet retour sous la pluie qu'en sortant de l'eau
J'étais plus mouillée par le trajet retour sous la pluie qu'en sortant de l'eau
67. Dragon boat 1h
68. Hiit 30 minutes
J'avais oublié lundi
J'avais oublié lundi
69. Aquagym 1h
Le grand bassin avait encore des pbm de chlore du coup on s'est rabattus sur le cours d'aquagym du petit bassin
Le grand bassin avait encore des pbm de chlore du coup on s'est rabattus sur le cours d'aquagym du petit bassin
70. Vélo 18km
J'avais oublié mes lunettes à la chorale, une dame les a récupérées il fallait absolument que j'aille les chercher
J'avais oublié mes lunettes à la chorale, une dame les a récupérées il fallait absolument que j'aille les chercher
71. Dragon boat 45 min
On a ramé, on a chanté avec @Kahte et maintenant on est fatiguées. Sieste obligatoire
On a ramé, on a chanté avec @Kahte et maintenant on est fatiguées. Sieste obligatoire
72. Hiit 30 minutes
J'ai oublié de le noter lundi
J'ai oublié de le noter lundi
73. Dragon boat 1h30
74. Hiit 30 minutes
J'oublie toujours de noter le hiit
J'oublie toujours de noter le hiit
76. Dragon boat 1h
77. Vélo 27km
Avec qq squadrats stratégiques
La prochaine fois il faut que je boucle en passant par Blagnac #squadrats
Avec qq squadrats stratégiques
La prochaine fois il faut que je boucle en passant par Blagnac #squadrats
78. Natation 1700m
Dur de s'y remettre après quasi un mois sans nager et pas beaucoup d'autres activités
Dur de s'y remettre après quasi un mois sans nager et pas beaucoup d'autres activités
79. Vélo 6 + 6 + 7 + 9 = 28 km
Ça faisait longtemps que j'étais pas allée à l'oncopole sous la flotte ben ça m'avait pas manqué 🙄
#sellefie oncopole comme au vieux temps
Ça faisait longtemps que j'étais pas allée à l'oncopole sous la flotte ben ça m'avait pas manqué 🙄
#sellefie oncopole comme au vieux temps
80. Dragon boat 1h
82. Hiit 30 minutes
83. Natation 850m
Dont 650 de conneries de dernière séance club comme "battements de crawl avec les bras dans le dos"
Dont 650 de conneries de dernière séance club comme "battements de crawl avec les bras dans le dos"
84. Natation 2km
Va falloir se bouger parce que que suis en retard sur le programme. Objectif 100 fin juillet
Va falloir se bouger parce que que suis en retard sur le programme. Objectif 100 fin juillet
85. Course 4km + marche 2km
Toute petite reprise très très lente
Toute petite reprise très très lente
86. Velo 35km 550 d+
Où l'on decouvre que la Vôge qui est dans le département des Vosges mais pas dans les Vosges, ben c'est pas plat 😭
Où l'on decouvre que la Vôge qui est dans le département des Vosges mais pas dans les Vosges, ben c'est pas plat 😭
87. Natation 2km
Et vélo pour aller à la piscine dans une ville qui monte et qui descend
Et vélo pour aller à la piscine dans une ville qui monte et qui descend
95. Natation 2km
99. Rando 22.8 km 1130 m d+
On est pas à 100 mais celle ci compte presque double
J'hésite entre "très fière" et "mon dieu quelle idée stupide jamais je refais de rando"
On est pas à 100 mais celle ci compte presque double
J'hésite entre "très fière" et "mon dieu quelle idée stupide jamais je refais de rando"
100. Dragon boat 1h
Objectif 100 fin juillet ✅
Objectif 100 fin juillet ✅
101. Natation 1,5km + vélo 16km
J'ai raccourci la natation parce que j'avais trop chaud, il y avait trop de monde et je me suis chopé une grosse crampe au mollet. Retour à vélo pas très drôle
J'ai raccourci la natation parce que j'avais trop chaud, il y avait trop de monde et je me suis chopé une grosse crampe au mollet. Retour à vélo pas très drôle
102. Dragon boat 1h
103. Rando 15km 874 m d+
Le pire dans l'histoire c'est pas le d+, c'est le d-.
Il y a une semaine j'ai testé 1100, c'était trop. Bon manifestement 850 c'est trop aussi.
Si vous avez des astuces pour progresser à la descente je prend
Le pire dans l'histoire c'est pas le d+, c'est le d-.
Il y a une semaine j'ai testé 1100, c'était trop. Bon manifestement 850 c'est trop aussi.
Si vous avez des astuces pour progresser à la descente je prend
Christophe
Kahte🐿️
Dominique B. 🦀🐙
PH7831@Lubedyle oh ! Le Bettex ?
@Lubedyle mmm.... ou alors un peu plus haut, vers le resto d'altitude "chez Ernestine" ?
@PH7831 le reblochon c'est au plateau de la croix. Je suis montée à Porcherey
Sylvain Miermont
Raymond W Gallacher@Lubedyle
A beautiful road
A beautiful road
@Lubedyle Bravo ma Dragonne 😘😘😘😘
Nine