Tuomo HNukkumaanmeno meni sen verran myöhäiseksi, että yöunet jäivät vajaiksi. Tiedän, että tuolloin ei meditoinnistani tule mitään. Toisaalta juuri tuolloin pitäisi sitä harjoittaa. Mieli kyllä keksii tekosyitä olla keskittymättä hetkeen.
Tavallaan meditointi on hirmu helppoa, mutta samalla se on äärettömän vaikeaa. Kun hetkeen rauhoittuminen onnistuu, koko maailma rauhoittuu, hiljenee. On hurja tunne, kun mieli ei pyöritäkään ajatusrulettia. Ei ole mitään muuta kuin nyt.
Harri Granholm