Kaneda 🏃♂️🌱🚴♂️🎮 🏳️🌈Heute erneut wie von der Garmin vorgeschlagen eine Lauf absolviert.
Intervalle 8:00 min bei 5:25er Pace. Dazwischen 2 min. mit 7:20er Pace.
Davor und danach 10min. mit 6:20er Pace.
Hat Spaß gemacht und bremst mich ein bisschen schon wieder zu ballern. 🙃
