ReimanSaara

Otan ehdotuksia vastaan! Tällä hetkellä repertuaarissa sauvakävely, kotikuntosali ja jooga. Toimivia, mutta tylsiä (paitsi lenkkeily on ihan jees).

Lajivalinnassa huomioitava:
-pitää voida harrastaa yksin
-pitää voida harrastaa koska vaan kotoa käsin
-ei sää/vuodenaikariippuvainen
-pitää olla superturvallinen (mm.ei nopeatempoinen, ei vaadi tasapainoa), mulla on surkea karkeamotoriikka ja se muuntuu sujuvasti korkeaksi loukkaantumisriskiksi.

Nov 4, 2022 at 6:26pmWeb
Show threadhusku (vain tilaajille)Nov 4, 2022

@ReimanSaara

Jos tätä kysyisi perjantaina twitterissä, niin voisin arvata kaikki vastaukset.

Mutta, täällä sivistyneiden ihmisten alustalla saat varmasti fiksuja vastauksia perjantaista huolimatta.

Show threadReimanSaaraNov 4, 2022
@mikkohusari Mulla on kyllä twitterkupla pysynyt suorastaan hämmentävän siistinä, ainakin siihen nähden, etten varsinaisesti välttele kantaaottavuutta. *saattaisin* uskaltaakin kysyä. Ehkä. Paitsi tänään en, tänään siellä on harvinaisen rasittava meno.
Show threadEspillaari-ilmiö 🦀Nov 4, 2022
@ReimanSaara tai-chi (taiji).
Show threadReimanSaaraNov 4, 2022
@Espi Tätä tuli joskus kokeiltua. Ihan tunnilla kävin siis (= ei onnistuisi nyt, koska tietty aika + ryhmä). Oli jopa minulle vähän tylsä! Nuorena ja hulluna tuli testailtua kamppailulajeja enemmänkin...Kyokushinkai-karate ja taekwondo oli ok match sielulle, vaan ei keholle.👀
Show threadEspillaari-ilmiö 🦀Nov 4, 2022
@ReimanSaara onhan se vähän tylsä. Multa jäi kurssilla pitkä muoto kesken ja se unohtui tosi nopeaan. Siksi jäänyt kaivelemaan. Tuossa hitaus on valttia, mutta kurssilla oli joitain liian hitaasti oppivia. Siksi kai kurssilla ei ehditty loppuun saakka. Ehkä joskus vielä...
Show threadGemma 👽Nov 4, 2022

@ReimanSaara
”-pitää voida harrastaa yksin
-pitää voida harrastaa koska vaan kotoa käsin
-ei sää/vuodenaikariippuvainen”
^^ nää on hurjan tärkeitä pointteja mullekin. Suorituskynnys on niin matalalla että tulee pidettyy säännöllisenä rutiinina josta ei pahemmin oo tilaa poiketa. Tukee minun #ADHD-suoriutumista että tästä on kaikki esteet raivattu. ☺️

Kotiliikunta kunniaan!

Mä kävelen kotona. Tää voi kuulostaa tyhmältä, mutta oon nyt noin 2 vuotta tehny. Kuuntelen podcastia ja kierrän ympyrää 😅

Show threadReimanSaaraNov 4, 2022
@prettyhuman
Klaissinen stimmi =kuulostaa kokeilemisen arvoiselta jonain sadepäivänä kun en saa kammettua itseäni ulos lenkille.👍
Show threadGemma 👽Nov 4, 2022

@ReimanSaara toinen mitä teen, mut ei sovi sun viimeiseen ehtoon, on HIIT. Sellanen aerobikki 30 sek jaksoissa ja 20 min yhteensä. Mutta siinä liikesarjassa mitä teen tarvii ainakin joskus tasapainoo ja se on nopeatempoista.

Mutta ehkä voi soveltaa? Etsiä ideoita eri jumppaohjeista ja tehdä vaan niitä mitä tehään kontalla, selällään tai tuolissa. Tuolijumppaohjeita ainakin on.

Show threadthemirkkuNov 4, 2022
@ReimanSaara jos löytyy kotoa sopiva paikka kiinnittää niin kokeile trx -hihnoja. Niistä saa tukea ja kehittävät motoriikkaa, mutta todellakin hien pintaan. Netistä varmaan löytyy ohjeita ja itse löysin Lidlistä halvat hihnat ilman kallista brändimerkkiä.
Show threadReimanSaaraNov 4, 2022
@themirkku Kiitos vinkistä! Kotikuntoiluväline jota mulla ei vielä ole! 😃
Show threadOlli 🏳️‍🌈🇪🇺💙💛Nov 4, 2022
@ReimanSaara
YouTubesta voi oppia tanssimaan Voguen 30 päivässä 😁
Show threadReimanSaaraNov 4, 2022
@Hillo Taas "Jestas, määhän olen vanha kuin taivas!"-hetki: opin tanssimaan sen jo teininä MusicTV:n videoilta. Sittemmin kyllä unohtunut. =>tämäkin idea menee korvan taakse!
Show threadTonyn virallinen vapaapäiväNov 5, 2022
@ReimanSaara Täällä oon huomannu jo ainakin pari geokätköilijää. Kätköjen etsintää voi harrastaa alkuun lähellä kotia. Siinä tulee huomaamatta liikuntaa kun etsii kätköä. Joskus noin vuoden ajan sitä harrastin, mutten tiedä miksi se jäi sitten. Geokätköilyyn moni on jäänyt koukkuun pitkäaikaisesti. Luokittelen geokätköilyn kategorioihin #Terveysliikunta ja #Mielenterveysliikunta