Pozitife Odaklanmak Beyni Gerçekten Değiştiriyor
“Birlikte ateşleyen nöronlar birlikte bağlanır.”
— Dr. D. Hebb
Yani tekrar ettiğiniz her düşünce, beyninizde yeni yollar açıyor ve o yolları güçlendiriyor.
Bugün fMRI araştırmaları bunu net şekilde doğruluyor.
- UC Berkeley’den Dr. Rick Hanson’ın çalışmaları:
Bir olumlu deneyime 15–30 saniye odaklanmak bile:

