Pozitife Odaklanmak Beyni Gerçekten Değiştiriyor

“Birlikte ateşleyen nöronlar birlikte bağlanır.”
— Dr. D. Hebb

Yani tekrar ettiğiniz her düşünce, beyninizde yeni yollar açıyor ve o yolları güçlendiriyor.

Bugün fMRI araştırmaları bunu net şekilde doğruluyor.

- UC Berkeley’den Dr. Rick Hanson’ın çalışmaları:
Bir olumlu deneyime 15–30 saniye odaklanmak bile:

#beyin #düşünce #iyilik #şükür #tekrar #dua #olumlu

Olumlu Düşünme Teknikleri ve Mental Sağlık

https://beyefendilerfarkinda.com/olumlu-dusunme-teknikleri-ve-mental-saglik/

#olumlu #düşünme #teknikleri #mental #sağlık #asterocoll