El Mundo de ÓscarNov 5

Salud «Consejo del día»

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#CuerpoYMente #dailyprompt #RespirarBien #SaludIntegral

CuriosaredJan 9, 2020

Como respirar bien. Mejorar nuestra respiración.

https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/como-respirar-bien-ejercicios-de-respiracion/526247

#respiracion #respirarbien

17 ventajas de respirar bien

Nueve de cada diez personas son “respiradoras verticales”, lo que implica que ejecutan esta acción con los músculos del cuello y los hombros, los cuales no fueron diseñados para respirar