Pasos para realizar una respiración diafragmática

La respiración es un proceso vital para el ser humano, pero rara vez le prestamos la atención que merece. La mayoría de las personas la hace de...

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Vivir con una respiración de manera inconsciente, somete al sistema límbico a trabajar de manera individual generando pensamientos y tú solo obedeciendo, sin poder controlar lo que sientes porque el proceso desde su causa es desde el inconsciente. Si se respira de manera consciente se activa el lóbulo frontal, herramienta para tomar control de lo que piensas, por lo tanto mayor manejo de la atención/acción y rechazo de instintos sin dificultad [...]

#respiracion #budismo #mindfulness

Espacios de respiración de la casa filipina – ButterWord

Once a standard in Filipino homes, certain design philosophies return with a renewed sense of purpose.

ButterWord
Este puede ser un buen momento para pararse a respirar.
#respiracion #relajacion

Gensanta! Pues sí que es interesante la respiración!

[Mentes Covalentes] La respiración #86 #mentesCovalentes
https://podcastaddict.com/mentes-covalentes/episode/197967406 #respiracion #oxidacion #química #neurociencia #podcast #podcastcastellano

Hola titánicos, cada primer martes del mes de mayo se celebra el día mundial del asma, una enfermedad caracterizada por la inflamación y obstrucción de los bronquios, impidiendo que el aire llegue correctamente a los pulmones.

https://somosdisca.es/dia-mundial-del-asma-2025/

#diamundialdelasma #enfermedadpulmonar #bronquios #respiracion #ahogo #cuidados #asmaalergica
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Día Mundial del Asma 2025 - Somosdisc@

Cada primer martes del mes de mayo se celebra el día mundial del asma, enfermedad que impide que el aire llegue correctamente a los pulmones

Somosdisc@

El poder de la respiración para combatir el estrés

🤯 Abordando el estrés de manera efectiva: ¿Sabías que existe un arma secreta contra el #estrés? ¡La respiración!

🍃 ¡Propongamos espacios para #respirar en escuelas y trabajos!

¿Cuál es tu práctica para parar y respirar?

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👉 Leer más:
https://philosophia.today/el-poder-de-la-respiracion-para-combatir-el-estres/

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#Estrés, #Ansiedad, #SaludMental, #Respiración

El Poder de la Respiración para Combatir el Estrés - La Filosofía Como Respuesta

Reconocemos que el estrés, la ansiedad y la depresión son los principales problemas que afectan a nuestra generación. Estos tres problemas están estrechamente relacionados y es crucial abordarlos de manera efectiva.

La Filosofía Como Respuesta

🩺 ■ Estudios sorprenden sobre el efecto de la vitamina D en la enfermedad de 2 millones de españoles ■ Han analizado su impacto en la reducción de los síntomas de en uno de las principales problemas pulmonares.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/estudios-resaltan-efecto-vitamina-d-enfermedad-25-millones-personas-espana.html?int=MASTODON_WORLD

#enfermedadescronicas #respiracion #vitaminad #pulmon #salud #investigacion #tabaquismo

Estudios sorprenden sobre el efecto de la vitamina D en la enfermedad de 2 millones de españoles

Las enfermedades pulmonares se encuentran entre las que mayor preocupación e investigaciones están copando porque ya no sólo tienen que ver con nuestros hábitos de vida, como el tabaquismo, sino también con el relevante aumento de la contaminación ambiental. Dos de las más numerosas son la Enfermedad Pulmorar Obstructiva Crónica, más conocida por sus siglas EPOC, y el asma. Se ha observado que, en el caso de las personas con EPOC, a menudo tienen niveles bajos de vitamina D en la sangre, lo que ha llevado a pensar que tomar suplementos de vitamina D puede aliviar los síntomas esta enfermedad. Por esta razón, un equipo de científicos ha investigado, en un estudio esta posible conexión.

El HuffPost

Iniciación al Tai-Chi Zen

CSO La Rosa, martes, 28 de enero, 19:00 CET

https://mad.convoca.la/event/iniciacion-al-tai-chi-zen-1

Iniciación al Tai-Chi Zen

Iniciación al Tai-Chi Zen. Sin inscripción, inicio de grupo para continuidad de actividad. Más info ver video posiciones 1-12 en web. Nos encontramos martes. Feliz día. B

Madrid