Mal de dos : faut-il arrêter de bouger ?
Au contraire. Dans la majorité des cas, un mouvement adapté va aider à soulager la douleur. Entre autres avantages.

A découvrir ICI ou lien en bio :
https://www.argtraining.com/sport-sante-soulager-mal-dos/

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Votre dos vous fait souffrir ? L'opération n'est presque jamais la solution ! 🏥

Dans 90% des cas, les maux de dos se résolvent sans chirurgie.
Les alternatives efficaces :
- Kinésithérapie
- Activité physique adaptée
- Gestion du stress

Votre colonne vertébrale a une incroyable capacité de guérison.

#douleurchronique #lombalgie #kinesitherapie

Salut la fediverse !

J'éspère que vous vous portez (littéralement) mieux que moi depuis hier…

#lombalgie #bonjour