Hello fédi j'ai une question côté #douleurschroniques faire une activité physique adaptée vous a-t-elle déjà aidé, vous Vien rendez compte ?
Est-ce vraiment comme pour les personnes voulant faire du sport où seul l'effort côté cardiaque est important ? J'ai entendu ça mais j'ai un gros doute. Aussi côté loisirs j'essaye de rester un peu dans l'activité mais je ne me sens tellement pas de faire au-delà de ce stade ni cadre perso, en tout cas je me déplace presque autant que je peux à pied/faire les efforts au max seul tant que ça reste dans mes possibilités, mais je n'entends que des : ça compte pas. Quoi penser 🤔

Dans ma situation c'est une scitalgie qui a plus de 10 ans, le dos ras ce n'est que la jambe et la fesse les douleurs et zone où y'a problème (pas côté disques vertébraux ou autre)

Repouet très apprécié merci 😊

#douleurschronique #douleurchronique

J'ai une question pour #DocTocToc (ou pour la team #DouleurChronique)

Quand j'ai un lumbago j'ai le trio Ketoprofene, Omeprazole, Izalgi qui marche pas trop mal mais quand j'arrête l'Izalgi c'est un chouille compliqué (genre impression de sevrage)

Est-ce qu'il y a d'autres possibilités comme antidouleur en sachant que quand il y a du tramadol j'ai l'impression de mourir (adios Ixprim) et que quand il y a de la codéine j'ai la gerbe (adios Doliprane codéine) ?

#GestionDeLaDouleur #DouleursChroniques

Votre dos vous fait souffrir ? L'opération n'est presque jamais la solution ! 🏥

Dans 90% des cas, les maux de dos se résolvent sans chirurgie.
Les alternatives efficaces :
- Kinésithérapie
- Activité physique adaptée
- Gestion du stress

Votre colonne vertébrale a une incroyable capacité de guérison.

#douleurchronique #lombalgie #kinesitherapie

C'est "amusant" : les #Médecins se plaignent que les patients utilisent internet pour trouver des réponses. Mais lorsqu'on va sur des sites de publications médicales, on doit être affilié à une institution médicale pour consulter les documents!

Le #MilieuMédical continue de s'entourer d'une certaine forme d'obscurantisme et d'entre-soi. Comme s'ils n'y avaient qu'eux qui pouvaient réellement comprendre.

Ils devraient commencer à accepter que les patients en ont marre d'attendre leur bon vouloir ou la progression de la science. Ils devraient comprendre que les patients en ont assez d'être patient!

#Mastomed #Santé #Recherche #Evolution #DouleurChronique