Le tabac constitue l’un des principaux facteurs de risque du cancer de la vessie.
Rahnia Timricht rappelle pourquoi l’arrêt du tabac reste toujours bénéfique et présente les solutions d’accompagnement : substituts nicotiniques, suivi spécialisé et soutien adapté.
📢 Saviez-vous que votre amplitude de mouvement influence TOUT : votre posture, votre énergie et même votre humeur ?
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On ne le répètera jamais assez : la bienveillance est une valeur essentielle du sport santé.
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Gros plan sur le mot du mois : récupération active
La récupération active est un élément clé du sport santé ; elle stimule la circulation, réduit les tensions musculaires et maintient la mobilité.
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Gros plan sur l'outil du mois : l’élastique
Que ce soit pour un échauffement, une séance complète ou une récupération active, l’élastique s’adapte à tous les profils et à toutes les capacités.
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Mal de dos : faut-il arrêter de bouger ?
Au contraire. Dans la majorité des cas, un mouvement adapté va aider à soulager la douleur. Entre autres avantages.
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En sport santé, on ne répète pas toujours les mêmes exercices.
Et ce n’est pas un hasard.
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🎧 𝘚𝘢𝘯𝘵𝘦́ 𝘢𝘶𝘥𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 : 𝘶𝘯 𝘴𝘶𝘫𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘦́𝘵𝘦́ 𝘪𝘨𝘯𝘰𝘳𝘦́ ?
Le Dr Stéphane Gargula, ORL @aphm_chu_marseille , alerte sur le risque de surdité non prise en charge : isolement, dépression, démence.
📆 Conférences gratuites à Marseille (11/02) et Aix (4/02).
🎙️ Podcast à découvrir via MProvence.
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Se dépister tôt, c’est augmenter ses chances de guérison 💪
Pourquoi lire ?
Un dépistage régulier du cancer du sein peut détecter la maladie avant les symptômes.
Les mammographies sont gratuites tous les 2 ans pour les femmes de 50 à 74 ans.
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Un sujet vital : on en parle ? 💬
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🎗️ Pendant Octobre Rose, des étudiants ont appris à détecter les anomalies mammaires grâce à un atelier au SIMMAR.
🩺 Simulateur hyperréaliste
🧠 Quiz interactif
🤝 Discussions autour de l’autopalpation
Former les gestes, c’est déjà prévenir.
Un exemple de prévention concrète par la simulation médicale.
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AP-HM - CHU de Marseille
ARG Training
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