Peter SporkAug 20, 2024

Bremst vegane Ernährung das Altern?

Der Deutsch-Amerikaner Steve Horvath stellte im Jahr 2013 seine Horvath‘s Clock genannte Methode vor, mit Hilfe einer recht einfachen Analyse des Musters epigenetisch aktiver Methylierungen an der DNA das biologische Alter von Menschen mit erstaunlicher Genauigkeit zu messen. Seitdem entwickelten Forschende gleich mehrere solcher epigenetischer Uhren. Es gibt mittlerweile sogar Selbsttests.

Jetzt zeigten Gesundheitswissenschaftlerïnnen um Varun Dwaraka aus Lexington, USA, dass auch die Ernährung einen messbaren Einfluss haben kann.

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#Alterung #AntiAging #Longevity #Epigenetik, #EpigenetischeUhr #HorvathsClock #Ernährung #Kalorienrestriktion #Prävention #SteveHorvath #vegan #Gesundheit

Newsletter Epigenetik – Das Neueste aus einem der wichtigsten Forschungsgebiete unserer Zeit

Peter SporkAug 18, 2023
Team um #SteveHorvath, Nobelpreiskandidat und Entdecker der epigenetischen Uhr des Menschen (#HorvathsClock), verglich die #Epigenetik der #Säugetiere. Heraus kam eine neue Art des Stammbaums - und ein guter Hinweis auf Jungbrunnen-Gene. Neu @riffreporter
https://www.riffreporter.de/de/wissen/epigenetik-saeugetiere-systematischer-vergleich-jungbrunnen-gene-gefunden
Formel der Langlebigkeit: Anti-Aging-Forschung findet potenzielle Jungbrunnen-Gene

Ein internationales Team aus 190 Forschenden hat das epigenetische Muster vieler verschiedener Säugetiere analysiert. Sie entdeckten eine neue Art des Stammbaums unserer nächsten Verwandten – und den vielversprechenden Ansatzpunkt für eine Verjüngungstherapie der Zukunft.

RiffReporter
Peter SporkJul 8, 2023

#Hitze- und #AntiAging-Tipp in einem: Ab mit euch in die Parks!
😎🤓
@riffreporter
#Horvathsclock #biologischesAlter

https://www.riffreporter.de/de/wissen/epigenetische-uhr-parks-gruenanlagen-in-stadt-sind-jungbrunnen-anti-aging-hitze

Parks sind Jungbrunnen: Plant mehr Grünflächen, damit die Menschen länger leben!

Mehr Grün in der Stadt lindert nicht nur die zunehmende Hitze im Sommer, sondern lässt uns auch langsamer altern. Forschende fanden jetzt mit Hilfe der epigenetischen Uhr heraus, dass grüne Städte mit vielen schönen Parks uns biologisch länger jung halten.

RiffReporter
Peter SporkJul 8, 2023
Vor 5 Jahren 1. Test mit #HorvathsClock aufs biologische Alter: 5 Jahre jünger als chronologisch. Seitdem fast täglich Sport, wenig Fleisch u Alkohol. Vor 2 Jahren 9 Jahre jünger. Bald werde ich 58. Ob ich biologisch die 50 schon habe?
@riffreporter https://www.riffreporter.de/de/wissen/epigenetische-uhr
Wie ist mein biologisches Alter, und wie gut sind die neuen Selbsttests? Ein Erfahrungsbericht

Der Deutsch-Amerikaner Steve Horvath erfand im Jahr 2013 eine Nobelpreis-verdächtige Methode, das biologische Alter zu ermitteln und Gesundheit zu messen. Erste Selbsttests sind auf dem Markt. Zwei habe ich ausprobiert – mit überraschendem Ergebnis.

RiffReporter
Peter SporkJun 30, 2023
Neue Studie zeigt, wir altern biologisch langsamer, wenn wir in Vierteln mit hochwertigen Grünanlagen leben, das gilt umso mehr, je weniger wohlhabend das Viertel ist. Und was beschließt die Politik in Neukölln?
Spielplätze nicht mehr reparieren, Müllentsorgung in Grünanlagen halbieren und so weiter.
Lest im neuen Artikel bei
@riffreporter, warum Präventions-Mediziner*innen aus den USA, die die #epigenetischeUhr (#HorvathsClock) von 1000 Menschen aus 4 Großstädten analysiert haben, darüber entsetzt sein dürften. Grünanlagen sind nach ihren Daten #Jungbrunnen. Sie fordern, die Stadtplanung solle öffentliche #Gesundheit mitberücksichtigen und mehr gute #Parks und #Spielplätze bauen. Lest jetzt mit #RiffAbo oder per Einzelkauf.
Peter SporkJan 1, 2023

Frohes Neues!
Falls ihr wissen wollt, ob eure guten Vorsätze auch etwas bringen, dann messt doch mal euer #biologischesAlter mit #horvathsclock
#epigenetik #antiaging #longevity
@riffreporter

Mein FAQ zum Thema: https://www.riffreporter.de/de/wissen/wie-gut-test-biologisches-alter-epigenetische-uhr-genetic-age-epiage

Mein sehr ausführlicher persönlicher Erfahrungsbericht mit zwei erhältlichen Selbsttests: https://www.riffreporter.de/de/wissen/epigenetische-uhr

Was ist das biologische Alter überhaupt, und wie messe ich es am besten? Ein FAQ

Seit kurzem gibt es erstaunlich zuverlässige Selbsttests, mit denen Menschen ihr biologisches Alter bestimmen können. Was messen diese Tests genau? Was können sie – und was nicht? Die wichtigsten Fragen und Antworten.

RiffReporter