Why do I feel dysphoric now, and why does my mind bring me flashbacks of the past, asking if I did better earlier?

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This dance challenge takes you on a journey through a zombie-themed party where you can let loose and get wild. The infectious beats and zombie vibes will keep you moving and grooving. With this challenge, you can unleash your inner party animal and bring the energy to your next gathering. Whether you're a fan of dance, zombies, or just looking for a fun experience, this challenge is perfect for you. Don't miss out on the opportunity to join the party and show off your best moves.

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Dealing with trauma

I will be honest, finally, to myself... I am not doing OK. Many of you who have been following my posts here may have known for a long time, I guess. And, to be fair, I knew it too. I have written about the emotions, grief, guilt, pain, nightmares, struggles with my recovery, exercises, and weight... And I have tried to find solutions. I dove into all the into I could find about autistic burnout, so that I could find a wat to deal with it and so, hopefully, recover. And I feel like the burnout bit did recover for a part. But, the symptoms that remained, those became stronger and more controlling, instead of also slowly becoming less. They became more overwhelming, more powerful, and way harder to deal with. My sleep started getting less good, I had more flashbacks and nightmares, I felt like I was unworthy, I didn't feel like it (life, I mean) had any use at all... Some of my muscles have forgotten how to relax, causing me much discomfort. But whatever my PT and I try... They remain hard and tight, as the nervous system keeps the muscle contracted as a guarding reflex. So yeah, I am definitely not doing fine, whatever I may say or try to act as... And now, it is time to learn more, and then, be brave enough to ask for help. […]

https://cynnisblog.wordpress.com/2025/11/24/dealing-with-trauma/

My photography escapades have fallen by the wayside of late due to many reasons, I have a few revolving ideas that I'm working on. Here are some #flashbacks as proof of life 😁 #photographylovers #PhotographyIsArt #waltermittyproject #itbelongsinamuseum

The fourth…

As many of you who have followed this blog site for a while will know, my bestest soulmate unfortunately passed away on July 4th 2025. It's been a little over 4 months now, and I still miss her like crazy. I always knew that she was special, that she gave me so much more than I could ever try to give back to her. But, I tried with all my power, abilities, money, and love... But, as time without her passes by, I realize more and more that she did so much more than I thought! So many things where I feel I may have taken things for granted, just because her intuition was just right and she knew my needs even better than I did. And, of course, I tried my best to provide to all her needs and wants as well. I may have spoiled her a bit, but now I wonder if it was enough... It's been a few days since it was the 4th. As I am a night owl, I am often awake during the night, enjoying the calm and darkness. But the night of July 3 going on 4, plagued by pain and trauma, I was awake with Arwen, and I saw her struggles and uneasiness. It hurt me to see her like that, and I knew I had to call the vet ASAP in the morning. I wrote a blog that night (Will this be it?), fearing that I was going to lose her. And, unfortunately, I was right, and she passed away with my mum and me at her side around 9:30 that Friday morning. 😢 […]

https://cynnisblog.wordpress.com/2025/11/07/the-fourth/

How To Use Dialogue for Backstory and Worldbuilding—Infodump-Free!

It’s an ongoing struggle for many of us: How do I share backstory and build my world without infodumping (and boring my readers)? One of my favorite—and sometimes overlooked—tools is dialogue! Using dialogue—and the beats that go along with…
https://writershelpingwriters.net/2025/10/dialogue-for-backstory-and-worldbuilding/

#Backstory #Dialogue #Flashbacks #MoodandAtmosphere #ResidentWritingCoach

How To Use Dialogue for Backstory and Worldbuilding—Infodump-Free!

This post examines the use of dialogue and beats for worldbuilding and backstory and offers clear examples of how to do it right.

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‘Falco’: policial francês desperta após 22 anos em coma

Na produção francesa Falco, que o A&E estreia na segunda-feira, 6 de outubro, às 22h45, o detetive Alexandre Falco (Sagamore Stévenin, Escalada, Fúria Sobre Rodas) acorda de um coma de 22 anos, e tem de encarar algumas duras realidades. A vida que ele deixou para trás não existe mais: sua filha, Pauline (Marie Béraud, Camille Outra Vez), agora é adulta, e sua esposa, Carole (Mathilde Lebrequier, Vaurien), está namorando o patologista forense Philippe Chéron (Franck Monsigny, Coco Antes de Chanel).

No entanto, nada pode impedir Falco de se juntar novamente à unidade policial — nem o ceticismo de seu antigo parceiro, agora comissário Jean-Paul Ménard (Arno Chevrier, A Liberdade é Azul), nem seu novo parceiro, o tenente Chevalier (Clément Manuel, Submundo do Crime).

Vários casos de assassinato desconcertantes surgem: um serial killer envenenando mulheres aleatoriamente, uma garota inocente encontrada morta sob falsos pretextos e um morador rico baleado por um profissional. De volta ao trabalho, Falco tem flashbacks recorrentes de seu acidente de 22 anos atrás. Mas, o que exatamente aconteceu naquela época? Ele será capaz de consertar seus relacionamentos com sua filha e esposa? Ou o trabalho será a única coisa que lhe resta para viver?

O A&E exibe episódios inéditos de segunda a sexta-feira.

Sinopses da semana de estreia

O despertar

O jovem policial Alexandre Falco, de 22 anos, tem tudo para ser feliz. Uma mulher que ele ama, uma linda filhinha, um trabalho pelo qual ele é apaixonado. Mas, em apenas um dia, tudo muda. Durante uma incursão que dá errado, Falco leva um tiro na cabeça. E entra em coma.

Um novo começo

Lionel Garnier, um motorista de táxi, é encontrado morto em um canteiro de flores. Os investigadores descobrem que esse homem comum levava uma vida dupla: duas mulheres que alegavam desconhecer completamente a existência uma da outra. Um novo acontecimento na investigação abala as opiniões da polícia: no ano passado, Lionel Garnier roubou milhares de euros na região de Paris, sem nunca ser pego. Ao mesmo tempo, desde que acordou, Alex teve que lidar com os primeiros retornos à realidade. Ele quer encontrar sua esposa, Carole, mas descobre que ela está em um relacionamento com Philippe Chéron, um forense do departamento de polícia. Ela diz que ele precisa virar a página. Arrasado, ele decide resgatar Carole e lutar contra o legista, apesar da oferta de paz de Philippe.

Áreas cinzentas

A psiquiatra Dorothée Dalmasso foi morta em Port de l’Arsenal. Ela teve tempo de deixar uma inscrição misteriosa na parede: LEA. Investigadores descobrem que a morte de Dorothée está ligada ao suicídio de uma de suas pacientes, Léa Joubert. Alex e Romain remontam a história a um estranho encontro entre a psiquiatra e uma mulher misteriosa na estação de Lille. Uma mulher que não é outra senão… Léa Joubert, cujo corpo foi identificado seis dias antes. Pauline retorna da Índia. O reencontro é complicado, Alex não sabe como se posicionar, principalmente em relação a Chéron. E o primeiro encontro não corre bem: Pauline encontra o pai no meio de uma briga entre Alex e Philippe. Alex, que não sabe como fazer as pazes, questiona tudo.

Encontros com assassinos

Os investigadores estão nervosos. Três mulheres foram envenenadas em questão de horas, e o medo de um serial killer aumenta. Outra dificuldade: o método operacional.

Chapeuzinho vermelho

Enquanto o tenente Alexandre Falco começa a se adaptar ao seu retorno à vida, ele se vê envolvido em uma investigação delicada: uma jovem, vestida de Chapeuzinho Vermelho, é encontrada inconsciente em um parque.

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Trauma ist kein Kindergeburtstag. Flashbacks sind keine Erinnerung. Sie sind ein Zustand, der kommt, wenn du ihn nicht brauchst.
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https://www.schindlerpatrick.de/2025/08/30/flashbacks-wenn-die-vergangenheit-ungefragt-regie-fuehrt/

Flashbacks – Wenn die Vergangenheit ungefragt Regie führt - Patrick Schindler

Flashbacks und Dissoziation: Wie sich Trauma im Alltag zeigt – ein Einblick in ein Leben mit komplexer posttraumatischer Belastungsstörung.

Patrick Schindler