Stjärnans dolda matchritual: "Jag tror det finns något där"

Det handlar om små marginaler och att skaffa sig fördelar för att vinna. Luleå Hockeys veteran Brian O’Neill hittar den allra sista procenten i maten. Och i en udda specialare. – Jag tror det finns något där, säger han.

Moeite met groente eten? Diëtist Adriëtte heeft een aantal handige tips

250 gram groenten per dag: dat is de minimale hoeveelheid die je nodig hebt om je dagelijks te voeden met de juiste vitamines en mineralen. Volgens diëtist Adriëtte Topper zou je zelfs idealiter 400 gram groenten per dag binnen moeten krijgen. Maar misschien vraag je je af: 'Hoe krijg ik in hemelsnaam zoveel groenten naar binnen zonder dat ik het gevoel heb de hele dag aan salade te zitten?' We geven je enkele handige tips om je groente-inname te boosten zonder in herhaling te vallen.

Voeding en een gezonde zwangerschap | www.zeistermagazine.nl

1 op de 3 mensen heeft leververvetting, expert geeft tips: ‘Fruit eet je, dat drink je niet’

1 op de 3 mensen kampt met leververvetting. De oorzaken: te veel alcohol, te ongezond eten en te weinig beweging. Mensen met overgewicht en obesitas hebben de grootste kans op leververvetting. En dat kan weer leiden tot leverontsteking en vervolgens tot levercirrose en leverkanker. Maag Darm Lever-arts Bart Takkenberg en voedselwetenschapper Amandine de Paepe leggen uit. ,,De lever is onze natuurlijke detoxmachine, zorg goed voor haar.’’

Met verlof | www.zeistermagazine.nl

Maten som är bra att ha i krislådan

Att bygga upp ett krislager för dig och dina närmaste är varken svårt eller dyrt. Men det är nödvändigt. Här får du tips på bästa maten att ha i krislådan. Den är god, billig – och finns i varje närbutik.

Dit zijn de populairste Gezond Gesprek-podcasts van 2022

Gezond Gesprek is de podcast van Gezondheidsnet en is al jaren een succes! Maandelijks verschijnt er een nieuwe aflevering online. In 2022 sprak presentator Karine Hoenderdos weer verschillende interessante gasten. Welke podcasts het best werden beluisterd? De vijf populairste hebben we hieronder voor je op een rijtje gezet!

Las aventuras de Nacho on Instagram: "#dieta #humor #reels #remake"

Las aventuras de Nacho shared a post on Instagram: "#dieta #humor #reels #remake". Follow their account to see 2805 posts.