Veľa podivností sa za tento týždeň udialo na tomto našom národnom Slovensku. Celkom výstižné zhrnutie, aj keď mnohé ostalo opomenuté. Až ma trochu #depresia prepadá.
🧵 1/4 #MentalHealth #DusevneZdravie #DusevniZdravi #Depresia #Deprese #HeavyMetalSiNevybera
Táto kniha bola pre mňa tou najsilnejšou:
📚 Matt Haig - Prečo zostať nažive
Kniha českého odborníka, autora mnohých publikácii, je strohá, ale jasná, s príkladmi a určite vynikajúca na začiatok:
📚 Jaro Křivohlavý (prof. PhDr., CSc.) - Jak zvládat depresi
Moje aktuálne skóre v Beckovom dotazníku je 21.