Nič sa mi nechce, nič ma nebaví. Aj to je #depresia. Tak sa snažím iba byť.
Bluesky

Bluesky Social
Bol som zvyknutý na nejaké prejavy #depresia. Tie sa užívaním liekov tento rok zmenili, sú slabšie a menej nápadné. Pracovne ich nazývam depresia s mašličkou.
Bluesky

Bluesky Social
Hovor s psychiatričkou a zvýšenie dávkovania liekov. Tak snáď bude lepšie. #depresia
Telo bez kúska energie. Zato mozog si ide stále to svoje. Som z toho unavený. Jediné svetlo dňa vidim v tom, že hodina spánku sa približuje a už to nebude dlho trvať. #depresia
S tabletkami je život ľahší. Aj toto je #depresia
Občas káva pri #depresia pomôže a trochu zlepší náladu. Alebo len zvýši bdelosť mozgu na jej podnety a temnoty. S depresiou sa skrátka nenudíš, vždy nejako zamestná tvoj mozog, aby ti opakoval akýsi nemožný a hlúpy a nezaslúžiš si existovať. Je to taký miláčik.

Veľa podivností sa za tento týždeň udialo na tomto našom národnom Slovensku. Celkom výstižné zhrnutie, aj keď mnohé ostalo opomenuté. Až ma trochu #depresia prepadá.

#UdalostiTýždňa #DenníkN

https://dennikn.sk/3671999/zase-jeden-minister-ktory-si-mysli-ze-je-viac-nez-zakon-udalosti-tyzdna/?ref=tit

Zase jeden minister, ktorý si myslí, že je viac než zákon (udalosti týždňa)

Štrasser, Petková, Tódová, Javorský a Hudák vyberajú udalosť, prešľap, podcenený moment a citát týždňa.

Denník N
Po minulé roky tu už bola a silno úradovala. Chodila s železnou pravidelnosťou a bola nekompromisná. Brala si všetko a všetko pohlcovala. Prikrývala plášťom temnoty. #depresia Už rok sa liečim a zatiaľ neprišla, aj keď v tomto období bývala u mňa ako doma. Malá nádej na zlepšenie, aspoň dočasné, pokiaľ zaberajú lieky. Ďakujem.

🧵 1/4 #MentalHealth #DusevneZdravie #DusevniZdravi #Depresia #Deprese #HeavyMetalSiNevybera

Táto kniha bola pre mňa tou najsilnejšou:

📚 Matt Haig - Prečo zostať nažive

Kniha českého odborníka, autora mnohých publikácii, je strohá, ale jasná, s príkladmi a určite vynikajúca na začiatok:

📚 Jaro Křivohlavý (prof. PhDr., CSc.) - Jak zvládat depresi

Moje aktuálne skóre v Beckovom dotazníku je 21.