請幫助我開始新的一天。

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過度憂慮無法保護你與所愛的人，反而會讓你們生病。緩解想要控制一切的衝動，靜心、祈禱、恢復冷靜，找回對生活的信念，沒有什麼好擔心的。

At least we're getting better at landings.

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