'Drie verborgen signalen dat je tanden knarst'

"Er zijn drie veelvoorkomende signalen:
- pijn of vermoeidheid bij je slapen, kaak, gezicht of rond je oor
- pijn bij het openen van je mond of tijdens het kauwen?
- een kaak die klikt, vastzit of zelfs blokkeert
Als je minstens één keer 'ja' hebt geantwoord, is de kans groot dat je met je tanden knarst."

"Bij bruxisme span je onbewust je kauwspieren aan. Je onderkaak duwt tegen de bovenkaak, waardoor je tanden stevig op elkaar klemmen of over elkaar schuren. Ongeveer een op de zes mensen doet dit ’s nachts en zelfs een op de vier overdag. Nachtelijk knarsen maakt vaak een hoorbaar geluid."

"bij langdurig of krachtig knarsen kan het leiden tot slijtage en scheurtjes in tanden, kaak- en spierpijn, hoofdpijn, oorpijn en slaapproblemen."

https://www.welingelichtekringen.nl/gezondheid/drie-verborgen-signalen-dat-je-tanden-knarst

#gezondheid #tandenknarsen #bruxisme

🎶 Oyez, oyez, c'est #BandcampFriday 🎤

Si vous voulez nous faire un petit don pour participer aux frais du Volume 2 de notre megacompil #Bruxisme, et bien c'est le moment ! 💸  

https://mache1truc.bandcamp.com/

Help us to produce the second opus of our megacompilation, every donation is welcome  

#SupportYourLocalDIYscene
#nowplaying #pouetradio #tootradio

La #Megacompil #Bruxisme qui rassemblent des groupes venus jouer à #Metz lors des soirées #M1T c'est pour bientôÔôt !!

https://mache1truc.noblogs.org/bruxisme