🏔️ Preparación para rutas de ciclismo en altitudes elevadas
Entrenar en altura exige adaptación. Aumenta la intensidad gradualmente, hidrátate más y escucha tu cuerpo. El esfuerzo es mayor, pero también las vistas y la satisfacción de conquistar la cima.
#CiclismoDeMontaña #Altitud #AlexBidetxea

1)🌲🔥 Varios expertos nos alertaron de algo que no habían visto hasta ahora en los incendios de 2025: la #altitud.
En @eldiario.es con @aberron y @victriavic.bsky.social los datos lo confirman: los #megaincendios están escalando la #montaña👇
2) 6 grandes incendios forestales de 2025 tuvieron una altitud mediana quemada >1.600 m
Y en cuatro casos, las llamas llegaron por encima de los 2.000 m
“Son zonas menos golpeadas porq hay más humedad y menos temperatura”, explican expertos.
@raulsanchezglez

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