๐ญ๐ถ๐ท ๐ต๐ถ๐ฒ๐น๐ฑ๐ฒ๐ป ๐ต๐๐ป ๐ด๐ผ๐ฒ๐ฑ๐ฒ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ป๐ฒ๐บ๐ฒ๐ป๐ ๐รฉ๐น ๐๐ผ๐น: '๐๐ธ ๐ฏ๐ฒ๐ป ๐ต๐ฒ๐ฒ๐น ๐๐ฟ๐ผ๐๐'
Minder drinken, meer bewegen, gezonder eten: grote kans dat je jezelf een of meerdere doelen hebt gesteld voor het nieuwe jaar. Maar helaas wijst onderzoek keer op keer uit dat de kans ook aanzienlijk is dat je ze niet bereikt. Pauline, Ruth en Maxime hielden hun voornemens wรฉl vol. Ze vertellen hoe...
Minder drinken, meer bewegen, gezonder eten: grote kans dat je jezelf een of meerdere doelen hebt gesteld voor het nieuwe jaar. Maar helaas wijst onderzoek keer op keer uit dat de kans ook aanzienlijk is dat je ze niet bereikt. Pauline, Ruth en Maxime hielden hun voornemens wรฉl vol. Ze vertellen hoe ze dat is gelukt.
๐๐ฒ๐ป ๐บ๐ฎ๐ฎ๐ป๐ฑ ๐ด๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฎ๐น๐ฐ๐ผ๐ต๐ผ๐น: ๐ต๐ผ๐ฒ ๐ด๐ฒ๐๐ผ๐ป๐ฑ ๐ถ๐ ๐ฑ๐ฎ๐ ๐ฒ๐ป ๐ต๐ผ๐ฒ ๐ต๐ผ๐๐ฑ ๐ท๐ฒ ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ผ๐น?
Nieuw jaar, nieuwe kansen, kun je denken bij 'dry January'. Een maand geen alcohol drinken, om zo het jaar gezond en fit te starten. Maar heeft het tijdelijk stoppen met alcohol drinken daadwerkelijk een positieve invloed op je gezondheid en hoe houd je dat eigenlijk vol?
https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/nederland/artikel/5427763/dry-january-geen-alcohol-hoe-gezond-dat
Nieuw jaar, nieuwe kansen, kun je denken bij 'dry January'. Een maand geen alcohol drinken, om zo het jaar gezond en fit te starten. Maar heeft het tijdelijk stoppen met alcohol drinken daadwerkelijk een positieve invloed op je gezondheid en hoe houd je dat eigenlijk vol?
Judy Elfferich
Peter Valkema
RTL Nieuws