@mascottus Je n'ai pas banni la viande (ni l'alcool d'ailleurs) de mon régime alimentaire mais je l'ai drastiquement réduit. Je ne pense pas non plus arrêter à 100% dans un avenir proche (exemple: je n'ai rien contre la chasse de subsistance, donc raisonnée, du gibier sauvage et profite par exemple des produits fait maison qui proviennent du parrain). Les livres aux éditions #ThierrySouccar m'aide beaucoup dans mon cheminement (depuis 15 ans environ) dont: https://thierrysouccar.com/products/la-meilleure-facon-de-manger-vegetal-fabien-badariotti-lea-lebrun? #végétarisme

Le secret des os solides : comment éviter l'ostéoporose ? - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=zyeNTmmYQjM #vieillissement #santé #marion_kaplan #nutrition #ostéoporose #ossature #inflammation #os #thierry_souccar #alimentation #thierrysouccar #marionkaplan #micronutrition