Punajuuren värinen makarooniOct 7

Verikokeen tulokset tuli.

LDL-kolesteroli oli 3,3.

Elinajanodote tippu siis helposti 20 vuotta.

Ei auta. Sukurasite. Sydän- ja verisuonisairaudet here I come!

Kuulemma liikunta auttaa vähentämään kolesterolia. Pitää siis nykyisen n. 1500-2000 km lisäksi juosta saman verran vuodessa.

#Liikunta #Kolesteroli #Ikälisä #Sukurasite #Juokseminen #Pyöräily #Terveys

KissAnneApr 16, 2024
Olen tänä vuonna pudottanut painoa -11,1 kg ja kävin tänään verikokeissa. #Sukurasite eli kokonaiskolesteroli oli tippunut 3:een ja triglyseridit 4,95:stä ja 4,25:stä 1,54:ään!! Vähän saa hehkuttaa! ☺️👋 Nimimerkki #Karjalainen verenperimä
-
This year I have lost -11.1 kg and I had blood tests taken #today. The total cholesterol had dropped to 3 and triglycerides from 4.95 and 4.25 to 1.54!! #Wow! ☺️👋#weightloss #health #suomimastodon #finland #terveys