evanallesEr is (nog) geen genezing voor ME/CVS, maar pacing (energiemanagement) is de meest effectieve strategie om PEM (post-exertionele malaise) te voorkomen en levenskwaliteit te verbeteren. Luister naar je lichaam, doseer activiteiten en plan rust. ⚠️ CGT en GET zijn niet aanbevolen—ze kunnen symptomen verergeren! Pacing werkt—probeer het! 💙
#MEcvs #Pacing #PacingWerkt #WetenschappelijkOnderbouwd