ME/CFS und die Suche nach einer Rehaklink
https://maintz.org/mecfs-rehaklinik

#MECFS #Pacing #PEM #PostCovid #KrankzuHause #Crash

Teilt doch mal bitte den Post von @mel

https://metalhead.club/@mel/116447924692431282

#FediHelp #FediPower #MECFS #Pacing #PEM #PostCovid #KrankzuHause #Crash

Hallöchen meine Lieben, mal eine kleine Frage an die ME/CFS erkrankten oder diejenigen die damit Erfahrung haben.

Ich suche eine Rehaklinik die sich mit ME/CFS auskennt und das Pacing berücksichtigt.

Meine Situation hat sich verschlechtert und der MDK hat eine Reha empfohlen, nur will ich nicht mit meinem Crash erneut meine Situation verschlechtern.

Hat vielleicht Jemand eine Idee?

Gerne teilen, danke. ❤️

#PostCovidMECFS #MECFS #Pacing #PEM

Depression: Was hat Euch langfristig geholfen, was hilft Euch wenn es gerade schlimm ist?

Bei mir 2017 erste Episode, danach bis heute drei weitere, in kürzeren Abständen, mit ansteigender Intensität. Die aktuelle Episode scheint bleiben zu wollen.

Inzwischen ist auch körperliche und geistige Erschöpfung ein großes Problem. Ich bin nur noch eingeschränkt arbeitsfähig, dadurch deutliche finanzielle Einbußen. Laufendes Sozialgerichtsverfahren gegen die DRV für Teilerwerbsunfähigkeitsrente, Begutachtung steht an.

Vergeblich gemacht / versucht habe ich bis jetzt:

* Psychotherapie, aus meiner Sicht guter Therapeut (Dipl. Psych.)
* Akut-Psychosomatik 4x, aus meiner Sicht gute Klinik
* Opipramol / Venlafaxin / Mirtazapin / Citalopram / Sertralin / Trazodon / Bupropion / Milnacipran, gefühlt ohne Wirkung oder mit erheblichen Nebenwirkungen
* Lamotrigin, gefühlt ohne Wirkung
* rTMS
* Selbsthilfegruppe

Darf gerne geteilt werden.

#Depression #NotJustSad #SchwarzerHund
#Burnout #Pacing #Spoonie

I just wanted to say a huge thank you to MEAction Network (https://www.meaction.net/) and Visible (https://www.makevisible.com/) for the Visible band I won last month 👍 Having had ME/CFS for over 15 years I thought I knew everything about pacing but the Visible band has even taught this old dog some new tricks. Very cool 😎

#MECFS #MEAction #MyalgicE #MyalgicEncephalomyelitis #ChronicFatigue #ChronicFatigueSyndrome #ChronicIllness #CFS #Spoons #Spoonie #Pacing #Health #Visible #Visibleband

#LongCOVID #MECFS

Sudden 1-week #PEM rollercoaster after a VERY relaxing trip to my Swiss mountain home.

I just can't seem to recover. And no idea why except, perhaps, for the (mild) cold I caught while traveling? The 1st in months, btw, thanks to masking.

#Pacing is everything, I know. But how do I pace myself, if triggers/thresholds seem to be constantly shifting, for 2.5 yrs already now?

This must be one of the most frustrating diseases ever. I don't know my body & its limits anymore...