Sky for HarrisMay 22, 2024
#NewDawn

Heute hat mich meine Betreuerin besucht. Zuletzt gesehen hat sie mich am 17. März. Das war der Tag als ich zurück in mein Ernährungsprogramm bin.

Nach meiner Tochter war sie das erste Wesen, dass meine Abnahme optisch erkannt hat, ohne dass ich ihr vorher davon erzählte.

Habe ich sehr lange nicht gehört sowas ❤️

#Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Sky for HarrisApr 27, 2024
#NewDawn

Seit ich wieder stabil in der ketogenen Erährung bin (seit 17. März) habe ich nur drei mal Schmerzmittel genommen/nehmen müssen. Vorher immer so alle 2-3 Tage. Ich finde, dass das eine nennenswerte Auswirkung der Umstellung ist.

#Ernährungsumstellung #Schmerzsymptomatik #KetogeneErnährung #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Sky for HarrisApr 18, 2024
#NewDawn

Das heutige #DailyMeal war wieder ausgesprochen köstlich. Wieder mit einer etwas anderen Soße.

Foto vom Futter mit #BiBesch gibts wie immer in der Galerie im Sky{Blog}

#SkyBlog #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Putenbrust | Brokkoli | Wings in Frischkäse-Chili-Pfeffersoße - Sky{Blog}

Bildbeschreibung: In einer weißen Schüssel durchgemischt sind Brokkoli und Putenbrust geschnetzelt. Darin sind Chiliflocken, grob gemahlener Pfeffer und Frühlingszwiebeln. Das alles mit einer Soße aus Mandelmilch, etwas Frischkäse & Gewürzen. Oben…

Sky{Blog}
Sky for HarrisApr 11, 2024
#NewDawn

Soooo satt und zufrieden. Daher heute ohne viele Worte :)

Fotos vom Futter gibts in der Galerie im Sky{Blog}

#Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
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Esto Fortis | Abnahme mit Keto & Intervallfasten: Bisher -69 kg

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Sky for HarrisApr 9, 2024
#NewDawn

Fastenphase war 47 Stunden und 14 Minuten.

Heute war es nicht zu viel yay Hätte aber auch keine Oblate mehr sein dürfen. Im Prinzip gab es heute das Selbe wie vorgestern, nur ohne Käse, Omelette und Würste. Und etwas anders gewürzt. Also Putengeschnetzeltes mit Frühlingszwiebeln, Gurke und Brokkoli in einer Mandeldrink-Frischkäsesoße. Sieht nicht nach was dollem aus, war aber extrem yummy :)

Auf dem zweiten Foto die Pancakes, die ich heute für die Kidz gemacht habe. Davor gab es schon eine solche Portion, die sich die Kidz aber schon gekrallt hatten^^ Was aber das Beste daran war, Zuckerfreiheit und Keto zeigen Wirkung. Ich hatte nicht mal den Hauch von einem Gedanken, davon zu probieren und absolut keinen Appetit drauf. Konnte dem Diabetesschrott sehr gut entgehen \o/

Auf in die nächsten 47 Fastenstunden.

#Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Sky for HarrisApr 7, 2024
Langsam habe ich gut Hunger. 5,5 Stunden muss ich noch durchhalten bis es Futter gibt. Dann sind auch die 47 Fastenstunden um :)

#Intervallfasten #IntermittierendesFasten #OMEOD
Sky for HarrisOct 16, 2023
Hier noch mal zum Nachlesen. Geht ja doch bissl was unter, seitdem ich über den Fedi-Blog-Account => @[email protected] veröffentliche. Dem Acc. kann man btw. auch folgen. Danke an die vier Followys, die dies bereits getan haben ​​

| #NewDawn: https://skyland.social/clips/9i7pxhcizdf8bzlv
| #AddictFacts: https://skyland.social/clips/9i7py3ffdffzzeq8
| #Motivation: https://skyland.social/clips/9i9wx7aawot2w672
| #Wiegen: https://skyland.social/clips/9i7pwzoif3dep7dc

​​ @KetoGermany

#Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose
New Dawn

skyland.social
SkyOct 12, 2023

Fressgestörtes Update auf Fressgestört

Wiegetag 5

Es war wieder so weit, die Stunde der Wahrheit war gekommen. In Anbetracht dessen, dass ich bei vier der letzten Mahlzeiten doch erheblich die Proteine überzogen habe, war meine Prognose so gar nicht gut. Seit gestern war ich total angespannt, denn ich weiß was negative Wiegeergebnisse mit mir machen. Nicht selten hat mich das als Folge davon aus dem Plan geworfen. […]

👉 https://fressgestoert.de/wiegetag-5/

#DailyMeal #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #Keto #ketose #NewDawn #OMAD #OMEOD

Wiegetag 5

Es war wieder so weit, die Stunde der Wahrheit war gekommen. In Anbetracht dessen, dass ich bei vier der letzten Mahlzeiten doch erheblich die Proteine überzogen habe, war meine Prognose so gar nicht gut. Seit gestern war ich total angespannt, denn ich weiß was negative Wiegeergebnissemit mir machen. Nicht selten hat mich das als Folge...

Fressgestört
Sky for HarrisOct 11, 2023
Nur noch mal so just for Information. #NewDawn Updates gibt es erst mal nur im Blog weil ich hier bissl pausiere.

Hier noch mal zum Nachlesen. Geht ja doch bissl was unter, seitdem ich über den Fedi-Blog-Account => @[email protected] veröffentliche. Dem Acc. kann man btw. auch folgen. Danke an die vier Followys, die dies bereits getan haben ​​

| #NewDawn: https://skyland.social/clips/9i7pxhcizdf8bzlv
| #AddictFacts: https://skyland.social/clips/9i7py3ffdffzzeq8
| #Motivation: https://skyland.social/clips/9i9wx7aawot2w672
| #Wiegen: https://skyland.social/clips/9i7pwzoif3dep7dc

​​ @KetoGermany

#Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose
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SkyOct 11, 2023

Fressgestörtes Update auf Fressgestört

Antworten auf Eure Kommentare hier gibts im Blog. Die werden leider (noch) nicht föderiert.

Daily Meal 11 & vorgezogenes Oktoberfasten

Am 10.10., also gestern, schrieb ich ja bereits dass ich mich beim Pubertierchen angesteckt habe und Infekte schon oft dafür sorgten, dass ich aus dem Ernährungsplan polterte. Ich hab an dem Tag sehr viel Protein und viel zu wenig Fett zu mir genommen. Unterm Strich sahen die Werte dann so aus (folgende Grafik). Die Folgen von zu viel Protein und zu wenig Fett folgten […]

👉 https://fressgestoert.de/daily-meal-11-vorgezogenes-oktoberfasten/

#DailyMeal #Fasten #Heilfasten #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #Keto #ketose #NewDawn #OMAD #OMEOD

Daily Meal 11 & vorgezogenes Oktoberfasten

Am 10.10., also gestern, schrieb ich ja bereits dass ich mich beim Pubertierchen angesteckt habe und Infekte schon oft dafür sorgten, dass ich aus dem Ernährungsplan polterte. Ich hab an dem Tag sehr viel Protein und viel zu wenig Fett zu mir genommen. Unterm Strich sahen die Werte dann so aus (folgende Grafik). Die Folgen...

Fressgestört