"Der Anfängergeist hat viele Möglichkeiten, der des Experten nur wenige."
S. Suzuki

Der #Anfängergeist ist eine Haltung in der #Achtsamkeit, in der wir mit frischem Blick, ohne #Bewertungen und #Vorurteile auf Dinge schauen, als erlebten wir sie zum 1. Mal.
So können wir viele neue Erkenntnisse und Sichtweisem im #Leben erlangen.
Im #MBSR-Kurs üben wir diese Haltung auf besondere Weise ein.

#Stressbewältigung #Prävention #Resilienz #Gesundheit #BGM #Lifebalabce #Frankfurt #Hessen #Bewusstsein