Eine #Gewohnheit oder ein Verhalten nachhaltig zu verändern ist schwieriger als viele denken. Was es für eine erfolgreiche #Verhaltensveränderung braucht und wie man mit Rückschlägen umgeht? In der aktuellen #LernXP 🎧 #Podcast Episode erläutert Axel Koch das aktive Rückfallmanagement: https://lernxp.de/2023/05/09/nachhaltige-verhaltensveraenderung-wie-man-erfolgreich-alte-gewohnheiten-durchbricht/