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Μια βαθιά υπόκλιση στον γίγαντα Γιάννη Αντετοκούνμπο

κορίτσια κι αγόρια
αυτά που λέει ο #ρεπόρτερ_Ξανθάκης
για το ελληνικό πρότυπο του 21ου αιώνα

#GreGer #GERGRE #Ευρωμπάσκετ #γερμανοι

https://newpost.gr/blogs/63219171bcf635b9785aa304/mia-vathia-ypoklisi-ston-giganta-gianni-antetokoynmpo

🐦🔗: https://twitter.com/ChristosXanthak/status/1569967905520992268

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ίσως η πιο χαρακτηριστική φωτογραφία
από την πορεία της εθνικής στο Ευρωμπάσκετ
και η απάντηση σε όσους και όσες αναρωτιούνται γιατί χάσαμε από τη Γερμανία:

όχι ένας, όχι δύο, όχι τρεις, αλλά όλη η πεντάδα της Γερμανίας
μαρκάρει τον Γιάννη!

#greger

🐦🔗: https://twitter.com/ChristosXanthak/status/1570503411262685184

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Αυτός με την φρεναρισιά στο κεφάλι αν φάει τάπα από το Γιάννη θα τον βρούμε στο μετρό του Μονάχου #GerGre #GreGer

🐦🔗: https://twitter.com/Esr_Greece/status/1569771189949562883

@Huygens

Ja, ich verstehe dich. Eine konkrete APP kann ich gerade nicht empfehlen. Wobei es aus meiner Sicht viel wichtiger ist, das Mindset zu verinnerlichen. Dr. #Greger nutzt seine APP selbst nicht. :-) Man sollte Gewohnheiten schaffen. Ich esse morgens Müsli mit Sojamilch und kann dann im Prinzip schon abhaken:

Beeren, Obst, Leinsamen, Nüsse, Vollkorn und Bohnen.

Wenn ich selbst koche, dann nie nach Rezept. Ich kombiniere immer Bohnen/Linsen, Gemüse und Getreide.

@Huygens

Hi,

sehr schön, dass du auf die APP von Dr. #Greger gestoßen bist. Er stellt eigentlich alle Informationen kostenlos zur Verfügung, die Bücher musst du nicht kaufen. Website, Podcast und Videos sind super, aber auf englisch. Fokus bei ihm sind aber eher Informationen was die Wissenschaft zur Ernährung sagt, weniger Rezepte (die gibt es aber auch). Die APP erinnert eher daran, die besten Nahrungsmittel über den Tag hinweg zu essen.

https://nutritionfacts.org/healthkit/

#vegan