Good morning y’all!
Early bird:Road-Run

東京...だいぶ涼しくなったよね。
と言う事で走ります！

午前中はFitness clubで...
更に #Treadmill:#Run と...
#Swim:#Crawl/#Butterfly!
その後 #Squash 夜は #FencingEpee!
しっかりきっちり...
#有酸素運動 します！

#Workout #FitnessRoutine #Cardio