#capoeira today: Angola workshop from a neighboring contramestre! Learned some interesting sequences, some different ways to set up cabeçadas, and had a rollicking good roda. Glad that my contramestra is actively expanding her network.

#capoeira tonight: Only one beginner so I really got to go over some detail with them regarding ginga variations. Also did some kick/esquiva drills.

Conditioning was like 6 people, relatively small compared to the 11 person capacity that I keep. Maybe lots of people are traveling? Or staying home because it's cold?

Personne en jogging informe et gueule de migraineuse faisant boum boum sur son atabaque flambant neuf. (Qui sonne moins sec en vrai que dans la vidéo.) #capoeira (bonus si les capoeristas reconnaissent le toque, car ça voudrait dire que je m'en souviens correctement en l'ayant joué une fois deux minutes le mois dernier.)

#capoeira last night: My feet are recovered enough that I tried class without shoes. It's still a bit painful but not as bad as last week. We did more practice with directional movements and setups for takedowns, and counters for said takedowns. I appreciated that because when we did those drills last week I had to sit and watch to rest my feet, so today I got to apply them.

Beginner's class had THREE beginners. My empire grows!

4:59am Capoeira by Don Pullen from Live...Again
#DonPullen #Capoeira #JazzNetwork #KUVO
la semaine dernière j'ai attaqué avec mes élèves une nouvelle chanson de capoeira (découverte grâce à Contramestra criola de Crest) que j'adore, comme beaucoup de chants "didactiques". Ces chant qui sont là pour t'apprendre ou te rappeler des bases de la capoeira, ici comment est constitué et comment jouer du berimbau.
#capoeira #chanson
Please meet my new atabaque! #capoeira

Aller hop c'est reparti ! Je reprend mon tuto "fabrication de caxixi" commencé hier.

Alors tout le mon de a maintenant entre les main un petit panier avec plein plein de tiges de d'osier qui dépassent... on est encore loin d'un caxixi, mais ça va venir !

On e profite d'ailleurs pour vérifier si notre bassine d'eau chaude ne s'est pas transformée en bassine d'eau froide. Si c'est le cas, aller changer d'eau (ou réchauffez la comme vous voulez)
#capoeira #crafting
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@AugierLe42e Je tombe sur le post avec un peu de retard mais jeevais essayer de répondre quand même.

Le piqué/équilibre/bananeira c'est un des trucs sur lequel pas mal d'élèves à moi ont bloqué donc j'ai essayé de creuser le sujet.

Il y a 3 bloquage pour ce mouvement :

- la peur de tomber (souvent on a peur de tomber en arrière)
- la force que ça demande dans les bras
- on s'entraine avec un mur… mais sans le mur on est perdu·e

Je vais te donner les astuces que j'ai là-dessus…
#capoeira
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Amis capoeiristes, vous connaissez les caxixi, hein ? Mais vous savez comment on en fabrique un ? Eh bien on va voir ça aujourd'hui avec un #tutoriel pas-à-pas. Les photos datent un peu, c'est quand j'ai appris à en faire avec Mestre Araminho à Amsterdam en 2015.

Pour ceux qui ne connaissent pas : un caxixi est un instrument de musique brésilien constitué d'un panier avec un fond en calebasse & remplis de graines.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Caxixi

merci @Nefisa pour l'idée 😉

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#capoeira #craft

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4:59am Capoeira by Don Pullen from Live...Again
#DonPullen #Capoeira #JazzNetwork #KUVO