#capoeira last night: My feet are recovered enough that I tried class without shoes. It's still a bit painful but not as bad as last week. We did more practice with directional movements and setups for takedowns, and counters for said takedowns. I appreciated that because when we did those drills last week I had to sit and watch to rest my feet, so today I got to apply them.
Beginner's class had THREE beginners. My empire grows!
Aller hop c'est reparti ! Je reprend mon tuto "fabrication de caxixi" commencé hier.
Alors tout le mon de a maintenant entre les main un petit panier avec plein plein de tiges de d'osier qui dépassent... on est encore loin d'un caxixi, mais ça va venir !
On e profite d'ailleurs pour vérifier si notre bassine d'eau chaude ne s'est pas transformée en bassine d'eau froide. Si c'est le cas, aller changer d'eau (ou réchauffez la comme vous voulez)
#capoeira #crafting
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@AugierLe42e Je tombe sur le post avec un peu de retard mais jeevais essayer de répondre quand même.
Le piqué/équilibre/bananeira c'est un des trucs sur lequel pas mal d'élèves à moi ont bloqué donc j'ai essayé de creuser le sujet.
Il y a 3 bloquage pour ce mouvement :
- la peur de tomber (souvent on a peur de tomber en arrière)
- la force que ça demande dans les bras
- on s'entraine avec un mur… mais sans le mur on est perdu·e
Je vais te donner les astuces que j'ai là-dessus…
#capoeira
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Amis capoeiristes, vous connaissez les caxixi, hein ? Mais vous savez comment on en fabrique un ? Eh bien on va voir ça aujourd'hui avec un #tutoriel pas-à-pas. Les photos datent un peu, c'est quand j'ai appris à en faire avec Mestre Araminho à Amsterdam en 2015.
Pour ceux qui ne connaissent pas : un caxixi est un instrument de musique brésilien constitué d'un panier avec un fond en calebasse & remplis de graines.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Caxixi
merci @Nefisa pour l'idée 😉
zompus
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Nefisa