2児ママの3日間ランチ作りの記録✍️簡単パパッとお昼ごはん【ワーママ】

0:00　オープニング0:17　お昼ごはん3日分0:31　炊飯器チャーハン米　2合ハム　4枚玉ねぎ　½個水　360mlオイスターソース　小さじ1醤油　小さじ1みりん　小さじ1/2鶏がらスープの素　小さじ2塩　小さじ2/3たまごスープ水　500ml玉ねぎ　½個白菜　2～3枚コーン缶　1/2醤油　小さじ2鶏がらスープの素　小さじ2みりん　小さじ1/2塩　小さじ2/35:14　みそ汁じゃがいも　2個豆腐　1/2丁出汁　1袋みそ　適量わかめ　適量野菜の塩揉みきゅうり　1本キャベツ　1/4玉塩　小さじ1マグロ丼アボカド　1個マグロ　100gしらす　適量ご飯　2合8:11　野菜味噌ラーメン水　1400mlにんじん　1本白菜　10枚ほど玉ねぎ　1/2玉豚肉　100g鍋ラーメン　1箱たまご　3個バター　60g===============瑠璃のだいどころ===============瑠璃（るり）1996年生まれ5歳女の子、3歳男の子を持つ二児の母結婚出産を機に田舎暮らしをはじめました家族にホッとしてもらえるような温かくて、美味しい料理を目指して日々勉強中古民家をリフォームしたお気に入りのキッチン “瑠璃のだいどころ” からみなさんにも懐かしさや温かさが伝わりますように…https://www.instagram.com/rurinodaidokoro※コメントは承認制にしております===============お問い合わせ===============株式会社ソニー・ミュージックソリューションズメディアプラスカンパニー anyshe所属〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル「瑠璃のだいどころ宛て」https://www.anyshe.jp/https://www.anyshe.jp/s/anyshe/page/contact#献立 #料理 #レシピ #簡単レシピ #2児ママ #japanesefood #古民家 #時短レシピ #きりすけファミリー #瑠璃のだいどころ