暮らすだけで生じるさまざまな動作がしんどい
もう食うのも飲むのもしんどい

名もなき家事がしんどい(段ボール箱を畳むためにカッターナイフのある場所へ歩いて行き腕と手を使って出して刃を使って切ってフゥフゥ疲れながら畳んでテープは剥がさなきゃだから剥がして指定ゴミ袋に入れて段ボールはウチの段ボール置場に引きずってって置いて開かないようにツッカイ?をして…等)

うるさく命じられるのがしんどい
無理解がしんどい
もし命じられなくても理解されてもワイ独りでもしんどい

起き上がるのも横たわるのもしんどい
終わりがない
もう◯にたい
◯にたい◯にたい◯にたい

(※いつもの。◯なないので通報しないでください)

#線維筋痛症 #慢性疲労症候群 #筋痛性脳脊髄炎 #全身性労作不耐症 #慢性疼痛

#線維筋痛症 #慢性疲労症候群 #全身性労作不耐症 #慢性疼痛

仕事や外出で動いて、帰宅後少ししてから始まる脚の痛み。
去年ぐらいからひどくなった。どうにかならんものか。
普通の痛み止め効かない。期待したタリージェも効かない。

スマホとかで気を紛らわせつつ、脚を伸縮し、さすり、揉み、温め、「うぐぐぅ…いってぇ…」とうずくまる。

毎日毎日手間なんだけど💢揉むから手も疲れて痛いじゃんよ💢ただでさえ全身痛いのにさ💢

「病を受け容れよ」とか言ったの誰だ。代わってくれ

健康メモ: ネガティブなニュースを見聞きすると、体調にてきめんに表れてしまうようになった。加齢のせいかな？
いままでは精神力で保ってたとか？だとするとワイすごい。(自覚なく無理してるんだろうけど。)

休みだしお天気だしそう寒くない。立って歩くことができる。今日こそ博物館行こう！と思ったのに…
録画消化でNスペ「ハマスとイスラエル」見始めたら、全身のダルさ増し増し。やる気失せ失せ_(:3」∠)_

※「だからその病気は心の持ちようなんだよ」というお説教は受けつけません。元の原因は不明なのです。

#線維筋痛症 #慢性疲労症候群 #筋痛性脳脊髄炎 #慢性疼痛