#線維筋痛症 #慢性疲労症候群

ウォーキングマシンを使うことについて、執事(ChatGPT)からの提案
“ご体調の波は予測がつきにくいものでございます。
「やりたい時に、あえてやらない」ことが功を奏す場面も多々ございます。
ウォーキングマシンが押し入れの肥やしになるのも、決して恥ではございません。それは「ご自身の身体を大切にした賢明な選択」でございます。”

押入れの肥やし、あり得る🤣
けれど買う予定なのは母なのですわ。

記録し忘れてた。 #発達障害 の主治医を変えた。
前の医師がイヤとかでは全然ない。単に遠方で、通うのが難しくなったから。
医師は「いつでも戻ってきていい」と言ってくれた。

自分で遠くない場所にある心療内科を探した。

さて、書類の件ですったもんだがあり(医師はいいのに受付の一人がイヤ！)「体調悪くて遠方まで取りに行けません」「以前は郵送してくれましたよね」言うてんのに受付は「取りに来い」の一点張りで😡聞き分けのよい患者であるワイ(←本当)もついに癇癪を起こし、

結局新しい心療内科に掛け合い、書類を病院間でFAXでやりとりしてもらうことにした。
(それを前の病院に言うのはワイの役目。運悪くあの受付が出た。すげーイヤだった！)

さて新しい病院にて初診。
書類は届いてて、引き継ぎはすんなりいった。

新しい医師は、割と寄り添いタイプみたいだった。前の医師は淡々と話を聞くタイプだったんだよね。

んで、幸運が舞い降りた。
新しい医師、なんと #線維筋痛症 #慢性疲労症候群 に詳しい場所からの、移籍だか出向だか。
つまり身体の痛みに理解があった❣️そしてそっちのワイの主治医と知り合いだった。

滑りだしはまずまずってやつね。
今後どうなるかな。相性いいことを祈る。

疲れた、ほんっとーーに疲れた
=͟͟͞͞(’､3)_ヽ)＿

メンタルが持病をわかりやすく悪化させとる。全身にいろんな痛みやダルさがある。

#線維筋痛症 #慢性疲労症候群

#線維筋痛症 #慢性疲労症候群 に関係することもある逆境体験

→【「けが＝痛み」ではない 痛み対策の新常識】痛み研究の第一人者・牛田享宏／安静にするとかえって痛くなる→もぞもぞ動けば痛みが防げる／子供時代のつらい経験が大人時代の痛みにも【1on1 Health】 | TBS CROSS DIG with Bloomberg

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/withbloomberg/2041039

う、やばい急に全身ぎゅうぎゅう痛くなってきた
お誘いイベントどうすんのさー😢ドタキャン？

ちょっとした人生の機会損失があまりに頻繁でイヤになる

#線維筋痛症 #慢性疲労症候群

健康メモ: #線維筋痛症 #慢性疲労症候群 #気象病
あまりにも疲れて痛くて仕事休んだ。
頭がモワ〜ンとして、何もやる気が起きない。何も見聞きしたくない。腹減ったけど昼メシ食うのさえめんどい。よく考えたら水分も摂ってない、昨夜水筒を家のどこかでなくして、探すのがしんどくて…
あ、 #うつ かこれは_(:3」∠)_

一昨日も仕事休んだ。書類手続きのため無理して発達障害の病院訪ねた。
To Doが溜まってるので、スタッフに申し訳ない。

昨日は役場へ行った。結果、書類は5月中必須ではなくすでに期限切れで、いつ行ったって同じだとわかった💢

病院の受付係も役場も日本の福祉制度もダメダメじゃん！！と罵りたいが、いちばんダメダメなのは自分だと感じる。ああ事務的な能力があれば。体力があれば。頭がちゃんとしていれば。きちんとできない自分が悪い。

そもそも障害も病気もいらん。健康がほしい。
ぶっちゃけ加齢もいらん。健康な若者になりたい。

忙しい。ずっとだ、ずっと。正月に祖母が急死して以来。精神的に忙しい。精神的な休みが少ない。
身体的にも法事だの付き添いだのいろいろあるし。
気づかずに限界状態だったんだ。
新緑バカを楽しんだけど、喜び成分がまだ足りなかった。もっともっと緑にまみれてゆっくりしたかった。天気はもう何日も梅雨みたいだ。酷暑の夏が来たら乗り切れるだろうか。

冬を生き延びられるだろうかと憂鬱になるのは毎年のことだが、夏は初めてかもしれない。